نمایش منوی کناری

روشهای خانگی سفید کردن دندان ها

۲۵/خرداد/۱۳۹۳ 7,856 بازدید
روشهای خانگی سفید کردن دندان ها

داشتن دندان هایی سفید نشانه ای از سلامتی و بهداشت فردی بوده، همچنین برای لبخندی زیبا و دوست داشتنی، حیاتی می باشد.

اگر دندان هایتان به اندازه ای که می خواهید، سفید نیست، راههای برای سفیدتر کردن آنها در خانه وجود دارد.

هرچند هیچ یک از این راهها به اندازه سفید کردن دندان ها توسط دندانپزشک مفید نیست، اما بازهم به سفید کردن دندان های شما با هزینه ای کم کمک می نماید.

در ادامه به بررسی روش های سفید کردن دندان ها در خانه می پردازیم.

در گفتگو با متخصص دهان و دندان بیوطب بخوانید :

۱) سفید کردن دندان با استفاده از چسب های سفید کننده

این نوارها یا چسب ها یکی از راههایی هستند که می شود برای سفید کردن دندان ها از آنها استفاده نمود.

روش استفاده و نکاتی که هنگام استفاده می بایست رعایت نمایید، شامل:

۱- استفاده از انواع مناسب – از چسب ها و نوارهایی استفاده نمایید که مجوزهای و استانداردهای لازم را داشته و همچنین فاقد دی اکسید کلر (chlorine dioxide) باشند.

دی اکسید کلر خود به مینای دندان آسیب می رساند.

۲- مسواک زده و نخ دندان بکشید – قبل از استفاده از چسب ها مسواک بزنید، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان جرم هایی که مانع سفید شدن دندان می شوند را از روی دندان برمی دارند.

۳- گزاشتن چسب ها و نوار برروی دندان – این نوارها را بادقت و محکم برروی دندان خود قرار دهید.

با کشیدن دست برروی چسب ها از محکم شدن آنها اطمینان حاصل نمایید.

چسب ها را بسته به مدتیکه روی راهنمای چسب مورد نظر نوشته در جای خود قرار دهید.

۴- شستن دهان و دندان – دهانتان را تا زمانیکه ژل روی چسب ها پاک نشده، بشویید.

این چسب ها را تا مدتیکه روی آنها بیان شده، استفاده نمایید.

اگر چسب ها را بدرستی و از روی دستورات آنها مصرف نمایید، تا چهار ماه اثر آنها باقی می ماند.

۲) سفید کردن دندان با استفاده از خمیردندان ها و ژل های سفید کننده

خمیردندان ها و ژل های سفید کننده، یکی دیگر از راهها و وسایل سفید کردن دندان ها می باشند.

روش استفاده و نکاتی که هنگام استفاده می بایست رعایت نمایید، شامل:

انتخاب نوع مناسب – از خمیردندان ها و ژل های دارای تاییده و استاندارد استفاده نمایید. قبل از استفاده طرز مصرف آنها را از روی جلد بررسی کنید. سپس با آنها شروع به مسواک زدن نمایید و این کار را حداقل تا دو دقیقه ادامه دهید. از این خمیردندان ها مانند سایر خمیر دندان ها و بسته دستورالعمل آنها استفاده نمایید.

۳) سفید کردن دندان با استفاده از آب اکسیژنه

آب اکسیژنه یکی از روش های ارزان تر برای سفید کردن دندان ها می باشد.

استفاده از آب اکسیژنه برای سفید کردن دندان ها یکی از روش های تایید شده توسط جامعه دندان پزشکان آمریکا می باشد.

آب اکسیژنه عموما برای درمان زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد، بااینحال از آن می شود برای حفظ سلامت دندان ها استفاده نمود.

می توانید محلول های ۳ درصد این ماده رو از داروخانه ها تهیه نمایید.

برای سفید کردن دندان ها آنها را بصورت ۵۰/۵۰ با آب مخلوط نمایید.

برای مثال ۳۰ میلی لیتر آب را با ۳۰ میلی لیتر آب اکسیژنه مخلوط نموده و شروع به شستن دندان هایتان کنید.

بعد از شستشوی دندان با آب اکسیژنه آن را بیرون ریخته و دهانتان را با آب بشویید.

بعد از آن دندانهایتان را مسواک بزنید.

۴) سفید کردن دندان با استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین یکی دیگر از موادی می باشد که به سفید شدن دندان ها کمک می نماید.

مسواکتان را با آب خیس کرده و کمی جوش شیرین برروی آن بریزید.

دندان هایتان را برای مدت دو دقیقه با با جوش شیرین مسواک نمایید.

سپس دهانتان را شسته و دهان را از جوش شیرین تخلیه نمایید.

برای نتیجه گیری بهتر اینکار را ۱ تا ۲ دوبار در هفته انجام دهید.

استفاده بیش از حد از این روش باعث آسیب دیدن مینای دندان می شود.

همچنین اگر هنگام استفاده از این روش احساس سوزن سوزن شدن کردید، به دندانپزشک مراجعه نمایید چراکه ممکن است دندان هایتان پوسیده باشند.

۵) سفید کردن دندان با محلولی از جوش شیرین و آب اکسیژنه

این مخلوط به تمیزی و سفیدی دندان ها کمک می نماید.

برای ساختن این محلول حدود ۱۰ میلی گرم آب اکسیژنه و ۱۵ میلی گرم جوش شیرین را با هم مخلوط نمایید.

می توانید این مقادیر را کم و زیاد نمایید تا میزان مناسبی برای خود بدست آورید.

مقداری خمیردندان نعنایی نیز برای بهتر شدن این محلول می توانید با آن مخلوط نمایید.

کمی نمک نیز می توانید به آن اضافه نماییند، اما در این مورد زیاده روی ننمایید.

تمام دندان هایتان را به این مخلوط آغشته نموده و بذارید برای دو دقیقه برجای باقی بماند و پس از آن دهان را شسته و مسواک بزنید.

توصیه ها و تذکراتی برای داشتن دندان هایی سفید

• روزانه حداقل دوبار مسواک بزنید و همچنین نخ دندان بکشید.

هرچند مسواک زدن و نخ دندان نمی توانند زردی فعلی را برطرف نماید اما از مشکلات آینده جلوگیری می نماید.

• از دهانشویه ها استفاد ه نمایید.

دهانشویه با کشتن باکتری ها و تقویت دندان ها هم به سلامت دندان ها کمک کرده و هم بوی بد دهان را از بین می برد.

• بطور منظم به دندانپزشک مراجعه نمایید.

مراجعه به دندانپزشک و بررسی و ترمیم بموقع و پیشگیری کننده دندان ها به حفظ سلامت و بهداشت عمومی دندان ها کمک می نماید.

دندان هاییکه بطور جدی آلوده شده اند با روش های حرفه ای بسیار بهتر سفید می شوند.

• بیاد داشته باشید داشتن دندان های سفید بسیار خوب است، اما تا زمانیکه دندان هایتان سالم است، سفید بودن و یا نبودن آن زیاد مهم نیست.

برای سفید کردن دندان ها به سلامتی دندانهایتان صدمه وارد نکنید.

• دندانهایتان را بشدت مسواک نزنید چراکه باعث آسیب دیدن مینای دندان می شود.

• هنگام فرآیند سفید کردن دندان، آب اسیکژنه را نخورید.

خوردن آب اکسیژنه می تواند باعث تهوع، سوزش و حتی مرگ شود.

اگر زخم در دهان خود دارید، آب اکسیژنه می تواند باعث سوزش زخم ها و سفید شدن آنها گردد، اگر این دو امر را مشاهده کردید نگران نشوید عموما نرمال می باشد.

• از روش های حاوی جوش شیرین زیاد استفاده نکنید، چراکه می تواند باعث مینای دندان شود.

• اگر ارتدنسی و یا هر چسب دیگری برروی دندان دارید، از جوش شیرین استفاده نکنید چراکه جوش شیرین می تواند چسب آنها را آب نماید.

• مقادیر زیادی آب اکسیژنه مصرف نکنید چراکه می تواند باعث آسیب دیدن مینای دندان شود.

تندرست باشید

کادر پزشکی بیوطب

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات
موضوعات : دهان و دندان


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


1
گواتر و کم کاری تیروئید
مهم

سلام من با توجه به ازمایشاتی که انجام دادم معلوم شد که گواتر غیر طبیعی دارم میخواستم بدونم یعنی چی در ضمن به کم کاری تیرویید ربط داره چون تقریبا عوارض اونم رو هم دارم یعنی موی زاید تو صورت وسینه و چاقی ولی بقیه وندارم یعنی ریزش مو ندارم کلفتی صدا ندارم لرز ندارم میشه برام توضیح بدین در مورد دو بیماری ممنون. مشاهده پاسخ دکتر
2
راه کار تشخیص باکره بودن همسر
مهم

باسلام وخسته نباشید.
من چند وقت پیش با نامزدم ارتباط داشتم.به راحتی انگشتام تا ته فرو میرفت بدون هیچ مشکل ودردی.وشکل مهبلش هم مث اونیه که گفتید قبلا ارتباط داشته و بعد از نزدیکی هم هیچ خونی نبود یا جتی یذره درد از طرف اون.
توروخدا راهنماییم کنید.
یعنی اون قبلا با کسی رابطه داشته؟
مشاهده پاسخ دکتر
3
گوش درد
مهم

سلام
کتایون 29 ساله هستم از تهران و متاهل. حدودا چندین ماه هست که زمان خواب وقتی به پهلوی چپم می خوابم (در واقع روی گوش چپم می خوابم) وقتی می خوام بعد از مدتی بچرخم و جهتم رو جابه جا کنم به محض تکون دادن سرم گوش درد شدیدی می گیرم. و باید چند دقیقه صبر کنم تا دردش تموم بشه. دردش انقدر زیاده که هیچ حرکتی نمی کنم و برای چند دقیقه تحمل میکنم تا بتونم جهت خوابم رو عوض کنم. واقعا نمی دونم علتش چیه. در طول روز و یا وقتی به حالت های دیگه می خوابم هیچگونه درد و مورد خاصی ندارم. و خیلی برام عجیبه. این باعث شده که مجبور باشم هیچوقت روی پهلوی چپم نخوابم و گاهی خیلی سخته.
بسیار ممنون میشم اگر پاسخ مشکل من رو بدین.
مشاهده پاسخ دکتر
4
عدم نعوظ کامل آلت تناسلی
مهم

باسلام: حدود دوسال ضعف جنسي دارم درموقع رابطه جنسي نعوذ دارم الت من در هنگام ارتباط جنسي ميخوابد .ازمايش دادم اسپرم من ضعيف است البته بعد دوسال بامصرف داروباتجويزپزشگ داروهايي مثل كارنيتين ويتامين Eبهتر شدم تعداد اسپرم من زيادتر شده ولي بازم مشكل نعوذ دارم خواب رفتگي دير امدن اب مني دارم لطفا راهنمايي فرماييد.باتشگر مشاهده پاسخ دکتر
5
انتقال بیماری های مقاربتی
مهم

سلام خسته نباشید من دیروز با یک خانومی که هیچ شناختی ازش نداشتم سکس کردم . موقع سکس کاندومم پاره شد و منم بدونه کاندوم ادامه دادم.میخوام بدونم ایا احتمال انتقال چقدر می باشد؟ چه راهی برای پیشگیری توصیه میکنید. امکانش هست که انتقال پیدا نکنه؟؟ ممنون میشم کامل راهنماییم کنید مشاهده پاسخ دکتر
6
درد مجاری تناسلی و بیضه در هنگام نعوظ
مهم

سلام،من الآن چهارپنج سالی است که اینطوریم،شبها بعضی وقتها که حالت جنابت رخ میدهد،دردشدیدی درآلت تناسلی بوجود می آیدکه تایه ساعتی نمیگذاردبخوابم،همچنین بیضه سمت راستم هم بعضی وقتها یه کم درد وتاحدودی باد میکند،که دردبه صورت مزمن به داخل شکم وتاپشت لگن هم کشیده میشودوکم کم به ندرت خوب میشود،نمیدونم علتش چیه راهنماییم کنید؟ممنون مشاهده پاسخ دکتر
7
ریزش شدید مو
مهم

با سلام
خدا قوت
من حدود دو ماهی میشه که شدید موهام میریزه و بیشتر موهای که میریزه شکسته هستش یا پیاز مو نداره
اومدم شامپو صحت که استفاده میکردم دیگه استفاده نکردم بازم فایده نداشت یه مدت کلیر استفاده کردم یه مدت شامپو پاوه
دوباره برگشتم همون شامپو پاوه من تو قسمت جنوبی کشور زندگی میکنم 14 روز روی دریا البته بیشتر تو اتاقم خیلی کم بیرون میرم در حد 10 دقیقه
خودم فکر کردم بخاطر اینه که وقتی خونه هستم با موتور که میرم بیرون کلاه میزارم بخاطر گرما شاید همین تاثیر گذاشته البته اینم یه دو هفته ی هست که دیگه استفاده نمی کنم
پسرم 26 سالمه مجردم موهای خیلی معمولی دارم
ممنون میشم راهنمایی ام کنید
با تشکر یا علی
مشاهده پاسخ دکتر
8
رابطه جنسی کامل
مهم

با سلام
دختری 27 ساله هستم حدود 2 ساله که ازدواج کردم اما متاسفانه هنوز نتوانستنم با همسرم رابطه ی کاملی داشته باشم.
علتش هم فکر میکنم روانیه.
قبلا به کسی علاقه داشتم ولی به سرانجام نرسید!
چون حسی به همسرم ندارم نمیتونم رابطه ی جنسی داشته باشم باهاشون
لطفا راهنمایی کنید چه باید کنم؟!
تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
9
افزایش قد
مهم

سلام خسته نباشید من علی 18 سال سن دارم با قد 178 من از زمان 16 سالگی تا به الان هیچ رشد قدی نداشته ام حتی دوستانم که از من کوتاه تر بودن الان از من بلندتر شده اند تو رو خدا کمکم کنید چگونه میتوانم این توقف رشد قدی را برطرف سازم و بلند تر شوم لطفا کمکم کنید مشاهده پاسخ دکتر
10
پریودی نامنظم
مهم

با سلام.دختری 17 ساله هستم.از ابتدای پریودی4سال پیش تا الان هیچ وقت پریودی منظم نداشتم"حدودا هر دوماه یک بار"یک سال پیش کیست داشتم که با دارو طی سه ماه کیست رفع شد,اما باز هم پریودیم نامنظمه.ترشحات زیادی دارم که گاه مانند سفیده تخم مرغ و گاهی سفید وسفت هستند.و در صورتی که لباس زیر خود را در عوض کنم حتی گلو درد هم می گیرم.آیا امکام عفونت یا نا باروری دارم؟شاخص تده ی بدنیم26.5 و دارای اضافه وزن هستم.ممنونم. مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 101 بعدی »

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

ثبت دامنه
هاست ارزان
طراحی سایت پزشکان
پاسخ به سوال پزشکی تلگرام