نمایش منوی کناری

آکنه

۱۱/آذر/۱۳۹۳ 3,204 بازدید
آکنه

این ضایعات بیشتر تحت عنوان کومدون شناخته می شوند که بر دو نوعند:کومدون های سر سفید و سر سیاه.

اکنه باعث تغییر رنگ در پوست(به رنگ قرمز،سفید ویا ضایعات قهوه ای) و اسکار می شود.

شایعترین نوع آکنه،آکنه وولگاریس است،آکنه در سن ۱۶ تا ۱۸ سالگی بسیار شایع است آکنه ممکن است عوارض اجتماعی روانی خصوصا در سنین نوجوانی و بعد ازبلوغ داشته باشد.

در گفت و گو با متخصص پوست بیوطب بخوانید:

چرا آکنه در سنین نوجوانی شدیدتر است؟

علت دقیق این عارضه در حال بررسی است ،چندین تئوری مطرح شده است:

چون در این سن هورمون های جنسی افزایش می یابند،هورمون های جنسی در پوست به دی هیدروتستسترون تبدیل می شوند که باعث تحریک غدد سباسه پوست می شود.

غدد سباسه باعث تولید سبوم می شوند تغییر در غدد سبوم باعث ایجاد آکنه میشود.

غدد سباسه در کنار فولیکول مو قرار دارند که فاکتور های پیش التهابی و سیتوکاین ها را فعال می کند و فولیکول های مو منافذ کوچکی هستند که به سطح پوست باز می شوند.

فولیکولها در حالت نرمال سبوم و کراتین (حاصله از سلولهای مرده)را به سطح پوست منتقل می کنند التهاب و دبری منجر به انسداد منافذ پوست و ایجاد کومدون می شود.

ممکن است دیواره فولیکول پاره شده و باعث التهاب شود.

بامتری در فولیکول مو باعث تشدید ضایعات التهابی می شود.

در حالیکه آمنه در سنین نوجوانی شایعتر است اما می توانند در تمامی سنین و تمامی نژاد ها دیده شود.

آکنه در سنین ۲۵ سال مشکلات کمتری برای فرد ایجاد می کند گرچه ۵%مردان و ۱۵%زنان حتی پس از سنین بلوغ به آکنه دچار می شوند آکنه ممکن است در سنین بلوغ نیز ایجاد شود.

چرا آکنه در برخی مردم شدیدتر است؟

برخی از مردم آکنه های شدیدتری دارند این امر ممکن است بدلیل:

فاکتورهای ژنتیکی(اعضای خانواده آکنه های شدید و بدی دارند)

فاکتورهای هورمونال(سطح بالای هورمون های مردانه یا آندروژن)

کیست متعدد در تخمدان یا  P C O D(رایج)در زنان مبتلا به کیست های متعدد تخمدان هایپر انسولینمی و مقاومت به INS و آکنه در زنان با P C O D بیشتر است.

علل روانپزشکی:استرس و افسردگی

کورتیکواستروئید بالا:بیماری کوشینگ(نادر است)

کمبود برخی انزیم ها:مثل استرول هیدروکسیلاز(بسیار نادر است)

فاکتورهای محیطی:رطوبت زیاد که باعث تورم پوست می شود.

ترکیبات آرایشی:همانند برخی مرطوب کننده ها،کرم های آرایشی و پمادها

محصولات حاوی لانولین پترولاتوم-روغن های گیاهی –بوتیل استئارات-لوریل الکل  و اولئیک اسید

فشار هدبند و چانه بند ها (که در نوازندگان ویولون مورد استفاده قرار میگیرد و یا در اثر فشار مداوم ویولون به گردن باعث تحریک پوست این ناحیه میشود .)

مصرف روزانه بیش از از اندازه برخی محصولات :پروتئین گوشت –شکر زیاد در رژیم غذایی –رژیم غذایی با سطوح روی پائین یا ید بالا باعث تشدید آکنه های پوسچولر میشود.

برخی از داروها باعث تشدید آکنه میشوند.

بسیاری از افراد تغییراتی از شدت آکنه را براساس ایمنی ذاتی و تولید مدیاتورهای التهابی را گزارش میکنند.

شواهد نشان داده اند که التهاب منجر به انسداد فولیکولهای مو میشود سپس این فولیکولها پاره میشوند.

آیا مصرف غذاهای خاصی باعث آکنه میشوند؟

برخی مطالعات نشان دادند که ارتباط خاص بین غذاهای مصرفی و آکنه وجود دارند.

گزارش شده است که شیوع آکنه در افراد با رژیم غذایی با سطح قند پائین کمتر است.مثلا بومیان کنیا-گینه نو-پاراگوئه-زامبیا و…دیرتر از سایر افراد که سطوح بالای قند در رژیم غذایی دارند به بلوغ میرسند.

بلوغ زودرس با شروع آکنه زودرس که در سن ۱۶-۱۸ سالگی به  پیک خود میرسد همراهی دارد.

برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف قند کمتر پروتئین و چربی کمتر باعث کاهش آکنه میشود زیرا سطوح بالای اینها با اثربر سطوح انسولین و فاکتور رشد انسولینی -۱ باعث القای هورمون مردانه و گلوکوکورتیکوئیدها و فاکتورهای رشد میشود.

اینها باعث کراتینیزه شدن فولیکول مو و تولید سبوم میشوند.

افزایش در تولید سبوم یک فاکتور برای ایجاد آکنه است.

غذاهایی که باعث افزایش سطح انسولین میشوند:

غذاهایی که باعث افزایش سطح انسولین میشوند اندکس گلایسمیک بالایی دارند.

اندکس گلایسمیک یک مقیاس برای تعیین سطوح گلوکز خون بدنبال مصرف کربوهیدراتها ست.

وقتی غذا با اندکس گلایسمیک بالا مصرف میکنیم این غذا با افزایش سطح قند خون همراه است مثل استفاده از نان سفید .

اگرچه شیر گاو اندکس گلایسمیک پائینی دارد اما حاوی اندروژن –استروژن-پروژسترون و گلوکوکورتیکوئیدها ست که موجب تحریک کراتینیزه شدن و تولید سبوم و نهایتا ایجاد آکنه است.

شیرهای حاوی اسید آمینه شامل آرژنین-لوسین- فنیل آلانین باعث تولید انسولین در ترکیب با کربوهیدراتها میشوند.

سایر ترکیبات شیر که ممکن است باعث ایجاد آکنه شوند پروتئین و ید است.

کافئین –تئوبرومین- و سرتونین که در شکلات است ممکن است باعث افزایش تولید انسولین شود.

غذاهای حاوی اسیدهای چرب :

اسید چرب برای تولید سبوم مورد نیاز است.

مطالعات نشان داده است اسیدهای چرب مونوسچوره یا تک اشباع همانند ساپینیک اسید یا برخی از روغن های گیاهی میتوانند باعث افزایش تولید سبوم شوند.

به هر حال اسید های چرب ضروری شامل لینولئیک اسید –لینولنیک اسید و گاما لینولئیک اسید باعث باز شدن فولیکولها و کاهش تولید سبوم میشوند.

غذاهای مفید برای شما در صورتی که مبتلا به آکنه هستید:

برخی افراد مبتلا به آکنه بدنبال کاهش مصرف قند و کاهش اندکس گلایسمیک و افزایش مصرف میوه جات و سبزی جات تازه –ماهی –روغن زیتون و… و کاهش مصرف مشروبات الکلی باعث بهبود آکنه خود میشوند.

یک ایده مناسب کاهش مصرف شیر- مصرف غذا با اندکس گلایسمیک پائین همانند شکر –کیک –بستنی-و نوشیدنی های شیرین و کاهش مصرف گوشت است.

مکمل های حاوی آمینواسید نیز کمک کننده است.

چرا آکنه نهایتا از بین میرود؟

دقیق مشخص نیست ممکن است کاهش باکتری یا کاهش تولید سبوم عامل آن باشد که مربوط به غدد سباسه یا سیستم ایمنی است.

تندرست باشید   

کادر پزشکی بیوطب


منبع : دکتر فتحی

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات
موضوعات : پوست و مو


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


1
گواتر و کم کاری تیروئید
مهم

سلام من با توجه به ازمایشاتی که انجام دادم معلوم شد که گواتر غیر طبیعی دارم میخواستم بدونم یعنی چی در ضمن به کم کاری تیرویید ربط داره چون تقریبا عوارض اونم رو هم دارم یعنی موی زاید تو صورت وسینه و چاقی ولی بقیه وندارم یعنی ریزش مو ندارم کلفتی صدا ندارم لرز ندارم میشه برام توضیح بدین در مورد دو بیماری ممنون. مشاهده پاسخ دکتر
2
راه کار تشخیص باکره بودن همسر
مهم

باسلام وخسته نباشید.
من چند وقت پیش با نامزدم ارتباط داشتم.به راحتی انگشتام تا ته فرو میرفت بدون هیچ مشکل ودردی.وشکل مهبلش هم مث اونیه که گفتید قبلا ارتباط داشته و بعد از نزدیکی هم هیچ خونی نبود یا جتی یذره درد از طرف اون.
توروخدا راهنماییم کنید.
یعنی اون قبلا با کسی رابطه داشته؟
مشاهده پاسخ دکتر
3
گوش درد
مهم

سلام
کتایون 29 ساله هستم از تهران و متاهل. حدودا چندین ماه هست که زمان خواب وقتی به پهلوی چپم می خوابم (در واقع روی گوش چپم می خوابم) وقتی می خوام بعد از مدتی بچرخم و جهتم رو جابه جا کنم به محض تکون دادن سرم گوش درد شدیدی می گیرم. و باید چند دقیقه صبر کنم تا دردش تموم بشه. دردش انقدر زیاده که هیچ حرکتی نمی کنم و برای چند دقیقه تحمل میکنم تا بتونم جهت خوابم رو عوض کنم. واقعا نمی دونم علتش چیه. در طول روز و یا وقتی به حالت های دیگه می خوابم هیچگونه درد و مورد خاصی ندارم. و خیلی برام عجیبه. این باعث شده که مجبور باشم هیچوقت روی پهلوی چپم نخوابم و گاهی خیلی سخته.
بسیار ممنون میشم اگر پاسخ مشکل من رو بدین.
مشاهده پاسخ دکتر
4
عدم نعوظ کامل آلت تناسلی
مهم

باسلام: حدود دوسال ضعف جنسي دارم درموقع رابطه جنسي نعوذ دارم الت من در هنگام ارتباط جنسي ميخوابد .ازمايش دادم اسپرم من ضعيف است البته بعد دوسال بامصرف داروباتجويزپزشگ داروهايي مثل كارنيتين ويتامين Eبهتر شدم تعداد اسپرم من زيادتر شده ولي بازم مشكل نعوذ دارم خواب رفتگي دير امدن اب مني دارم لطفا راهنمايي فرماييد.باتشگر مشاهده پاسخ دکتر
5
انتقال بیماری های مقاربتی
مهم

سلام خسته نباشید من دیروز با یک خانومی که هیچ شناختی ازش نداشتم سکس کردم . موقع سکس کاندومم پاره شد و منم بدونه کاندوم ادامه دادم.میخوام بدونم ایا احتمال انتقال چقدر می باشد؟ چه راهی برای پیشگیری توصیه میکنید. امکانش هست که انتقال پیدا نکنه؟؟ ممنون میشم کامل راهنماییم کنید مشاهده پاسخ دکتر
6
درد مجاری تناسلی و بیضه در هنگام نعوظ
مهم

سلام،من الآن چهارپنج سالی است که اینطوریم،شبها بعضی وقتها که حالت جنابت رخ میدهد،دردشدیدی درآلت تناسلی بوجود می آیدکه تایه ساعتی نمیگذاردبخوابم،همچنین بیضه سمت راستم هم بعضی وقتها یه کم درد وتاحدودی باد میکند،که دردبه صورت مزمن به داخل شکم وتاپشت لگن هم کشیده میشودوکم کم به ندرت خوب میشود،نمیدونم علتش چیه راهنماییم کنید؟ممنون مشاهده پاسخ دکتر
7
ریزش شدید مو
مهم

با سلام
خدا قوت
من حدود دو ماهی میشه که شدید موهام میریزه و بیشتر موهای که میریزه شکسته هستش یا پیاز مو نداره
اومدم شامپو صحت که استفاده میکردم دیگه استفاده نکردم بازم فایده نداشت یه مدت کلیر استفاده کردم یه مدت شامپو پاوه
دوباره برگشتم همون شامپو پاوه من تو قسمت جنوبی کشور زندگی میکنم 14 روز روی دریا البته بیشتر تو اتاقم خیلی کم بیرون میرم در حد 10 دقیقه
خودم فکر کردم بخاطر اینه که وقتی خونه هستم با موتور که میرم بیرون کلاه میزارم بخاطر گرما شاید همین تاثیر گذاشته البته اینم یه دو هفته ی هست که دیگه استفاده نمی کنم
پسرم 26 سالمه مجردم موهای خیلی معمولی دارم
ممنون میشم راهنمایی ام کنید
با تشکر یا علی
مشاهده پاسخ دکتر
8
رابطه جنسی کامل
مهم

با سلام
دختری 27 ساله هستم حدود 2 ساله که ازدواج کردم اما متاسفانه هنوز نتوانستنم با همسرم رابطه ی کاملی داشته باشم.
علتش هم فکر میکنم روانیه.
قبلا به کسی علاقه داشتم ولی به سرانجام نرسید!
چون حسی به همسرم ندارم نمیتونم رابطه ی جنسی داشته باشم باهاشون
لطفا راهنمایی کنید چه باید کنم؟!
تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
9
افزایش قد
مهم

سلام خسته نباشید من علی 18 سال سن دارم با قد 178 من از زمان 16 سالگی تا به الان هیچ رشد قدی نداشته ام حتی دوستانم که از من کوتاه تر بودن الان از من بلندتر شده اند تو رو خدا کمکم کنید چگونه میتوانم این توقف رشد قدی را برطرف سازم و بلند تر شوم لطفا کمکم کنید مشاهده پاسخ دکتر
10
پریودی نامنظم
مهم

با سلام.دختری 17 ساله هستم.از ابتدای پریودی4سال پیش تا الان هیچ وقت پریودی منظم نداشتم"حدودا هر دوماه یک بار"یک سال پیش کیست داشتم که با دارو طی سه ماه کیست رفع شد,اما باز هم پریودیم نامنظمه.ترشحات زیادی دارم که گاه مانند سفیده تخم مرغ و گاهی سفید وسفت هستند.و در صورتی که لباس زیر خود را در عوض کنم حتی گلو درد هم می گیرم.آیا امکام عفونت یا نا باروری دارم؟شاخص تده ی بدنیم26.5 و دارای اضافه وزن هستم.ممنونم. مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 101 بعدی »

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

ثبت دامنه
هاست ارزان
طراحی سایت پزشکان