نمایش منوی کناری

علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

۰۴/خرداد/۱۳۹۳ 2,301 بازدید
علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

سرماخوردگی‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ عفونت‌ ویروسی‌ مسری‌ در مجاری‌ تنفسی‌ فوقانی‌، از جمله‌ بینی‌، گلو، سینوس‌ها، گوش‌ها، لوله‌هایی‌ که‌ حلق‌ را از داخل‌ به‌ گوش‌ها متصل‌ می‌کنند (شیپور استاش‌)، نای‌، حنجره‌، و لوله‌های‌ نایژه‌ای‌.

در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

علایم‌ شایع‌

آبریزش‌ یا گرفتگی‌ بینی‌. آبریزش‌ در ابتدا بی‌رنگ‌ است‌ اما بعد شدت‌ می‌یابد و به‌ رنگ‌ زرد در می‌آید.

سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌دار نیست‌ یا خلط‌ کمی‌ دارد.

گلودرد

خشونت‌ صدا

تب‌ خفیف‌

خستگی‌

اشک‌ ریزش‌

بی‌اشتهایی‌ ‌ ‌ ‌ ‌

علل‌

هر کدام‌ از دست‌ کم‌ صد ویروسی‌ که‌ می‌تواند باعث‌ سرماخوردگی‌ شوند.

ذرات‌ ویروسی‌ از راه‌ هوا یا تماس‌ با فرد بیمار، به‌ خصوص‌ دست‌ دادن‌، انتقال‌ می‌یابند.

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

فصل‌ زمستان‌ (سرماخوردگی‌ در هوای‌ سرد شایع‌تر است‌).

کودکانی‌ که‌ به‌ مدرسه‌ یا مهد کودک‌ می‌روند.

سرماخوردگی‌ در یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌

محیط‌ زندگی‌ شلوغ‌ یا غیربهداشتی‌

بروز عفونت‌ می‌تواند توسط‌ استرس‌، خستگی‌، یا آلرژی‌ تسهیل‌ شود.

پیشگیری‌

برای‌ جلوگیری‌ از انتقال‌ سرماخوردگی‌ به‌ دیگران‌، از تماس‌ بی‌مورد با دیگران‌ به‌ هنگام‌ مرحله‌ مسری‌ بیماری‌ (۴-۲ روز اول‌) خودداری‌ کنید.

دستان‌ خود را مرتب‌ بشویید، به‌ خصوص‌ پس‌ از فین‌ کردن‌ یا پیش‌ از دست‌ زدن‌ به‌ مواد غذایی‌

در صورت‌ امکان‌، از بودن‌ در مکان‌های‌ شلوغ‌، خصوصاً در زمستان‌، خودداری‌ کنید.

داشتن‌ یک‌ رژیم‌ غذایی‌ سالم‌ و متعادل‌ که‌ حاوی‌ مرکبات‌ و سایر منابع‌ ویتامین‌ ـ ث‌ به‌ میزان‌ زیاد باشد.

عواقب‌ مورد انتظار

بهبود خود به‌ خودی‌ در عرض‌ ۱۴-۷ روز

عوارض‌ احتمالی‌

عفونت‌ باکتریایی‌ در گوش‌، گلو، سینوس‌، یا ریه‌ها

درمان

اصول‌ کلی‌

– برای‌ تخفیف‌ گرفتگی‌ بینی‌، از آب‌ نمک‌ (نصف‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ در یک‌ فنجان‌ آب‌ گرم‌) استفاده‌ کنید، به‌ این‌ صورت‌ که‌ ۳-۲ قطره‌ از این‌ محلول‌ آب‌ نمک‌ را در هر سوراخ‌ بینی‌ بچکانید.

– از دستگاه‌ بخور برای‌ افزایش‌ رطوبت‌ هوا استفاده‌ کنید. دستگاه‌ بخور باید هر روز تمیز شود.

– در مورد کودکی‌ که‌ هنوز نمی‌تواند فین‌ کند، از یک‌ دستگاه‌ مکش‌ ترشحات‌ مخصوص‌ شیرخواران‌ استفاده‌ کنید.

اگر ترشحات‌ مخاطی‌ ضخیم‌ و چسبناک‌ باشد، آن‌ را با ۳-۲ قطره‌ آب‌ نمک‌ رقیق‌ و نرم‌ کنید. در سوراخ‌ بینی‌ کودکان‌ از وسایلی‌ مثل‌ گوش‌ پاک‌ کن‌ استفاده‌ نکنید.

در عرض‌، ترشحات‌ را در بیرون‌ از سوراخ‌ بینی‌ توسط‌ یک‌ دستمال‌ کاغذی‌ یا پنبه‌ پاک‌ کنید.

دستمال‌ را در اطراف‌ سوراخ‌ بینی‌ بچرخانید و ترشحات‌ را از داخل‌ بینی‌ خارج‌ کنید.

داروها

هیچ‌ دارویی‌، از جمله‌ آنتی‌بیوتیک‌ها، نمی‌تواند سرماخوردگی‌ را معالجه‌ کند.

البته‌ برای‌ تخفیف‌ علایم‌ می‌توان‌ از داروهایی‌ مثل‌ استامینوفن‌، داروهای‌ ضدگرفتگی‌ بینی‌، قطره‌ یا افشانه‌ (اسپری‌) بینی‌، داروهای‌ ضد سرفه‌ و صاف‌کننده‌های‌ گلو استفاده‌ کرد.

ممکن‌ است‌ با مصرف‌ دوزهای‌ بالای‌ ویتامین‌ ـ ث‌ (تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم‌ در روز) دوره‌ بیماری‌ کوتاه‌ شود. ‌

فعالیت‌

استراحت‌ در رختخواب‌ ضروری‌ نیست‌، اما باید از فعالیت‌ شدید پرهیز کرد. اصولاً بهتر است‌ استراحت‌ بیشتری‌ داشته‌ باشید. ‌

رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ عادی‌. البته‌ مایعات‌ باید بیشتر مصرف‌ شود، مثل‌ آب‌، آب‌ میوه‌، چای‌، و نوشیدنی‌های‌ گازدار.

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

اگر یکی‌ از موارد زیر به‌ هنگام‌ بیماری‌ رخ‌ دهد:

– افزایش‌ درد گلو، یا ظاهر شدن‌ لکه‌های‌ سفید یا زرد روی‌ لوزه‌های‌ یا سایر قسمت‌های‌ گلو

– بروز حملات‌ سرفه‌ که‌ مدت‌ آنها بیش‌ از فواصل‌ بین‌ این‌ دوره‌ها باشد؛ بروز سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌ ضخیم‌، زرد ـ سبز رنگ‌ یا خاکستری‌ دارد؛

بروز سرفه‌ای‌ که‌ بیش‌ از ده‌ روز طول‌ بکشد؛ یا بروز مشکل‌ تنفسی‌ در بین‌ حملات‌ سرفه‌

– اگر نتوانید سرماخوردگی‌ را از آنفلوانزا افتراق‌ دهید.

– اگر تب چندین روز طول بکشد یا تب بالای ‌ ۳/۳۸ درجه‌ سانتیگراد داشته باشید .

– بروز لرز شدید، درد قفسه‌ سینه‌ یا تنگی‌ نفس‌

– بروز گوش‌ درد یا سردرد

– ظاهر شدن‌ بثورات‌ پوستی‌؛ آبی‌ یا خاکستری‌ شدن‌ لب‌ها، پوست‌، یا بستر ناخن‌ها

– درد در دندان‌ها یا روی‌ سینوس‌ها

– بی‌حالی‌ یا تحریک‌پذیری‌ غیرمعمول‌

– هذیان‌ گویی‌ و تیرگی‌ شعور

– بزرگ‌ و دردناک‌ شدن‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ در گردن‌

– خوب‌ شیر نخوردن‌ بچه‌ از پستان‌ یا شیشه‌ شیر

تندرست باشید    

کادر پزشکی بیوطب

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


991
سلام

سلام بنده 18 سالمه ولی یه مشکل دارم میخواستم بدونم اگه جدیه مطرحش کنم و دنبال درمان باشم
اینا مشکلات بندست
اختلال در آغاز ادرار
تکرر ادرار مخصوصا در شب ها
خارج شدن ادرار به صورت قطره قطره
خروج ادرار با فشار کم
ممنون میشم کمکم کنید
مشاهده پاسخ دکتر
992
دید نزدیک

پسر 20 سالهم.از خیلی وقت پیش وقتی به نور خیره میشدم و با چشمم یه حالتی به وجود می آوردم که میتونستم شکل های مختلفی ببینم دقت که کردم دیدم شباهت زیادی به عناصر زرهبینی دارن و جدیدا هم مژه بالای خودم رو نسبتا واضح میبینم طوری که تک تک اون ها و ضخامتوشونم خیلی واضح قابل دید هست. مث دیدن انگشتان دست به فاصله 6پسر 20 سالهم.از خیلی وقت پیش وقتی به نور خیره میشدم و با چشمم یه حالتی به وجود می آوردم که میتونستم شکل های مختلفی ببینم دقت که کردم دیدم شباهت زیادی به عناصر زرهبینی دارن و جدیدا هم مژه بالای خودم رو نسبتا واضح میبینم طوری که تک تک اون ها و ضخامتوشونم خیلی واضح قابل دید هست. مث دیدن انگشتان دست به فاصله 60 cm. ممنون میشم حالت فیزیکیش چشم تو اون حالت رو به من شرح بدین .تشکر مشاهده پاسخ دکتر
993
درد بیضه

با سلام . جوانی 25 ساله هستم مدت چند ماهی میشود که پس از رابته جنسی با همسرم هنگام ارضا شدن بیضه سمت راستم به داخل بدن فرو میرود و پس از چند لحظه خارج میشود و نسبت به بیضه چپ در حالت عادی که عمودی است بیضه راست کمی مورب و خوابیده به پهلو میباشد . وگاهی اندکی به هنگام دست زدن حساس و خود بیضه و شریان های متصل ان دردناک است . با توجه به این که قبلا هیچ یک از موارد فوق سابقه نداشته و دست رسی به پزشک متخصص در شهرستان امکان پذیر نمیباشد . پیشاپیش از راهنمایی های شما سپاسگذارم. مشاهده پاسخ دکتر
994
ازدیاد آهن

با سلام . زنی 26 ساله هستم. مدت یکسال است که آهن خونم طبق آزمایشات متعدد حدود 175 است که موجب وزوز گوش و تعریق زیاد دست و پا شده است . برای کاهش آهن خون چه کاری باید کنم. باتشکر مشاهده پاسخ دکتر
995
کیست پستان

با عرض سلام و خسته نباشید .
یک نوع کیست در بافت پستان مشاهده شده و اینم جواب سونو هست . میه لطفا در مورد این جواب بهم بگید؟ خیلی نگرانم .
ازتون ممنون میشم جواب بدید.
An area a bout 52* mm with numerous cystic spaces about 2-4 mm is seen at 12 o'clock of LT breast suggestive for focal fibro cystic changes
مشاهده پاسخ دکتر
996
بهداشت

باسلام مدتی پیش به دلیل استفاده از دستشویی عمومی جوراب و شلوارم کف دسنشویی الوده شد و باهمان لباس و جوراب خیس به خانه امدم و از زمانی که فهمیدم گاهی هپاتیت از طریق مدفوع وغیره انتقال میابد مبتلا به استرس شدید شدم خواهشا منو راهنمایی کنید مشاهده پاسخ دکتر
997
کشیدن دندان چهارم

با سلام ,
اگر به یاد داشته باشید قبلا در مورد کشیدن دندان های چهارمم برایتان گفته بودم اکنون به صورت مختصر برایتان عرض می کنم : من دختری هفده ساله هستم که پزشک ارتدنسم گفته باید از بالا هر دوتا دندان چهارمم را بکشم و من هم از لحاظ ظاهری و هم از کار پزشکم مطمئن نیستم شما گفته بودید که اگر عکس دندان هایم را فرستاده بودم بهتر می توانستید پاسخ بدید من هم عکسی از دندان هایم را می فرستم امیدوارم به درد بخور باشند .
با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
998
درخواست

سلام عذر خواهی میکنم که مجددا مزاحمتون میشم فقط میخواستم بپرسم امکانش هست از طریق مخصوصی باهاتون صحبت کنم ؟ آخه با یه سوال نمیتونم کل منظورم رو بگم از طرفی پاسخ شما درست بود و من تا حدودی بهش عمل کردم و با مدیر سایت هم در خصوص همکاری صحبت کرد اما هنوز یه مشکلی هست مشاهده پاسخ دکتر
999
كلو

اقاي دكتر من بيش متخصص رفتم اينارو داد...من نه ترش ميكنم نه الرزي دارم...بهشم كفتم كف استفاده كن..داروهامم كرون خريدم مشاهده پاسخ دکتر
1000
زنان

سلام.خداقوت
میخوام برم سفرخواستم پریود نشم.از5 روزمونده ب زمان پریودم شروع کردم ال دی خوردم.الان3روزمونده وامروزلک دیدم.میخوام بدونم این لک پریودهس؟وایاادامه بدم قرص رو؟
لطفاسریع جواب بدین.ممنون
مشاهده پاسخ دکتر

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

ثبت دامنه
هاست ارزان
طراحی سایت پزشکان
پاسخ به سوال پزشکی تلگرام