نمایش منوی کناری

علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

۰۴/خرداد/۱۳۹۳ 1,802 بازدید
علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

سرماخوردگی‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ عفونت‌ ویروسی‌ مسری‌ در مجاری‌ تنفسی‌ فوقانی‌، از جمله‌ بینی‌، گلو، سینوس‌ها، گوش‌ها، لوله‌هایی‌ که‌ حلق‌ را از داخل‌ به‌ گوش‌ها متصل‌ می‌کنند (شیپور استاش‌)، نای‌، حنجره‌، و لوله‌های‌ نایژه‌ای‌.

در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

علایم‌ شایع‌

آبریزش‌ یا گرفتگی‌ بینی‌. آبریزش‌ در ابتدا بی‌رنگ‌ است‌ اما بعد شدت‌ می‌یابد و به‌ رنگ‌ زرد در می‌آید.

سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌دار نیست‌ یا خلط‌ کمی‌ دارد.

گلودرد

خشونت‌ صدا

تب‌ خفیف‌

خستگی‌

اشک‌ ریزش‌

بی‌اشتهایی‌ ‌ ‌ ‌ ‌

علل‌

هر کدام‌ از دست‌ کم‌ صد ویروسی‌ که‌ می‌تواند باعث‌ سرماخوردگی‌ شوند.

ذرات‌ ویروسی‌ از راه‌ هوا یا تماس‌ با فرد بیمار، به‌ خصوص‌ دست‌ دادن‌، انتقال‌ می‌یابند.

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

فصل‌ زمستان‌ (سرماخوردگی‌ در هوای‌ سرد شایع‌تر است‌).

کودکانی‌ که‌ به‌ مدرسه‌ یا مهد کودک‌ می‌روند.

سرماخوردگی‌ در یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌

محیط‌ زندگی‌ شلوغ‌ یا غیربهداشتی‌

بروز عفونت‌ می‌تواند توسط‌ استرس‌، خستگی‌، یا آلرژی‌ تسهیل‌ شود.

پیشگیری‌

برای‌ جلوگیری‌ از انتقال‌ سرماخوردگی‌ به‌ دیگران‌، از تماس‌ بی‌مورد با دیگران‌ به‌ هنگام‌ مرحله‌ مسری‌ بیماری‌ (۴-۲ روز اول‌) خودداری‌ کنید.

دستان‌ خود را مرتب‌ بشویید، به‌ خصوص‌ پس‌ از فین‌ کردن‌ یا پیش‌ از دست‌ زدن‌ به‌ مواد غذایی‌

در صورت‌ امکان‌، از بودن‌ در مکان‌های‌ شلوغ‌، خصوصاً در زمستان‌، خودداری‌ کنید.

داشتن‌ یک‌ رژیم‌ غذایی‌ سالم‌ و متعادل‌ که‌ حاوی‌ مرکبات‌ و سایر منابع‌ ویتامین‌ ـ ث‌ به‌ میزان‌ زیاد باشد.

عواقب‌ مورد انتظار

بهبود خود به‌ خودی‌ در عرض‌ ۱۴-۷ روز

عوارض‌ احتمالی‌

عفونت‌ باکتریایی‌ در گوش‌، گلو، سینوس‌، یا ریه‌ها

درمان

اصول‌ کلی‌

– برای‌ تخفیف‌ گرفتگی‌ بینی‌، از آب‌ نمک‌ (نصف‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ در یک‌ فنجان‌ آب‌ گرم‌) استفاده‌ کنید، به‌ این‌ صورت‌ که‌ ۳-۲ قطره‌ از این‌ محلول‌ آب‌ نمک‌ را در هر سوراخ‌ بینی‌ بچکانید.

– از دستگاه‌ بخور برای‌ افزایش‌ رطوبت‌ هوا استفاده‌ کنید. دستگاه‌ بخور باید هر روز تمیز شود.

– در مورد کودکی‌ که‌ هنوز نمی‌تواند فین‌ کند، از یک‌ دستگاه‌ مکش‌ ترشحات‌ مخصوص‌ شیرخواران‌ استفاده‌ کنید.

اگر ترشحات‌ مخاطی‌ ضخیم‌ و چسبناک‌ باشد، آن‌ را با ۳-۲ قطره‌ آب‌ نمک‌ رقیق‌ و نرم‌ کنید. در سوراخ‌ بینی‌ کودکان‌ از وسایلی‌ مثل‌ گوش‌ پاک‌ کن‌ استفاده‌ نکنید.

در عرض‌، ترشحات‌ را در بیرون‌ از سوراخ‌ بینی‌ توسط‌ یک‌ دستمال‌ کاغذی‌ یا پنبه‌ پاک‌ کنید.

دستمال‌ را در اطراف‌ سوراخ‌ بینی‌ بچرخانید و ترشحات‌ را از داخل‌ بینی‌ خارج‌ کنید.

داروها

هیچ‌ دارویی‌، از جمله‌ آنتی‌بیوتیک‌ها، نمی‌تواند سرماخوردگی‌ را معالجه‌ کند.

البته‌ برای‌ تخفیف‌ علایم‌ می‌توان‌ از داروهایی‌ مثل‌ استامینوفن‌، داروهای‌ ضدگرفتگی‌ بینی‌، قطره‌ یا افشانه‌ (اسپری‌) بینی‌، داروهای‌ ضد سرفه‌ و صاف‌کننده‌های‌ گلو استفاده‌ کرد.

ممکن‌ است‌ با مصرف‌ دوزهای‌ بالای‌ ویتامین‌ ـ ث‌ (تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم‌ در روز) دوره‌ بیماری‌ کوتاه‌ شود. ‌

فعالیت‌

استراحت‌ در رختخواب‌ ضروری‌ نیست‌، اما باید از فعالیت‌ شدید پرهیز کرد. اصولاً بهتر است‌ استراحت‌ بیشتری‌ داشته‌ باشید. ‌

رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ عادی‌. البته‌ مایعات‌ باید بیشتر مصرف‌ شود، مثل‌ آب‌، آب‌ میوه‌، چای‌، و نوشیدنی‌های‌ گازدار.

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

اگر یکی‌ از موارد زیر به‌ هنگام‌ بیماری‌ رخ‌ دهد:

– افزایش‌ درد گلو، یا ظاهر شدن‌ لکه‌های‌ سفید یا زرد روی‌ لوزه‌های‌ یا سایر قسمت‌های‌ گلو

– بروز حملات‌ سرفه‌ که‌ مدت‌ آنها بیش‌ از فواصل‌ بین‌ این‌ دوره‌ها باشد؛ بروز سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌ ضخیم‌، زرد ـ سبز رنگ‌ یا خاکستری‌ دارد؛

بروز سرفه‌ای‌ که‌ بیش‌ از ده‌ روز طول‌ بکشد؛ یا بروز مشکل‌ تنفسی‌ در بین‌ حملات‌ سرفه‌

– اگر نتوانید سرماخوردگی‌ را از آنفلوانزا افتراق‌ دهید.

– اگر تب چندین روز طول بکشد یا تب بالای ‌ ۳/۳۸ درجه‌ سانتیگراد داشته باشید .

– بروز لرز شدید، درد قفسه‌ سینه‌ یا تنگی‌ نفس‌

– بروز گوش‌ درد یا سردرد

– ظاهر شدن‌ بثورات‌ پوستی‌؛ آبی‌ یا خاکستری‌ شدن‌ لب‌ها، پوست‌، یا بستر ناخن‌ها

– درد در دندان‌ها یا روی‌ سینوس‌ها

– بی‌حالی‌ یا تحریک‌پذیری‌ غیرمعمول‌

– هذیان‌ گویی‌ و تیرگی‌ شعور

– بزرگ‌ و دردناک‌ شدن‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ در گردن‌

– خوب‌ شیر نخوردن‌ بچه‌ از پستان‌ یا شیشه‌ شیر

تندرست باشید    

کادر پزشکی بیوطب

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


991
ازدیاد آهن

با سلام . زنی 26 ساله هستم. مدت یکسال است که آهن خونم طبق آزمایشات متعدد حدود 175 است که موجب وزوز گوش و تعریق زیاد دست و پا شده است . برای کاهش آهن خون چه کاری باید کنم. باتشکر مشاهده پاسخ دکتر
992
کیست پستان

با عرض سلام و خسته نباشید .
یک نوع کیست در بافت پستان مشاهده شده و اینم جواب سونو هست . میه لطفا در مورد این جواب بهم بگید؟ خیلی نگرانم .
ازتون ممنون میشم جواب بدید.
An area a bout 52* mm with numerous cystic spaces about 2-4 mm is seen at 12 o'clock of LT breast suggestive for focal fibro cystic changes
مشاهده پاسخ دکتر
993
بهداشت

باسلام مدتی پیش به دلیل استفاده از دستشویی عمومی جوراب و شلوارم کف دسنشویی الوده شد و باهمان لباس و جوراب خیس به خانه امدم و از زمانی که فهمیدم گاهی هپاتیت از طریق مدفوع وغیره انتقال میابد مبتلا به استرس شدید شدم خواهشا منو راهنمایی کنید مشاهده پاسخ دکتر
994
کشیدن دندان چهارم

با سلام ,
اگر به یاد داشته باشید قبلا در مورد کشیدن دندان های چهارمم برایتان گفته بودم اکنون به صورت مختصر برایتان عرض می کنم : من دختری هفده ساله هستم که پزشک ارتدنسم گفته باید از بالا هر دوتا دندان چهارمم را بکشم و من هم از لحاظ ظاهری و هم از کار پزشکم مطمئن نیستم شما گفته بودید که اگر عکس دندان هایم را فرستاده بودم بهتر می توانستید پاسخ بدید من هم عکسی از دندان هایم را می فرستم امیدوارم به درد بخور باشند .
با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
995
درخواست

سلام عذر خواهی میکنم که مجددا مزاحمتون میشم فقط میخواستم بپرسم امکانش هست از طریق مخصوصی باهاتون صحبت کنم ؟ آخه با یه سوال نمیتونم کل منظورم رو بگم از طرفی پاسخ شما درست بود و من تا حدودی بهش عمل کردم و با مدیر سایت هم در خصوص همکاری صحبت کرد اما هنوز یه مشکلی هست مشاهده پاسخ دکتر
996
كلو

اقاي دكتر من بيش متخصص رفتم اينارو داد...من نه ترش ميكنم نه الرزي دارم...بهشم كفتم كف استفاده كن..داروهامم كرون خريدم مشاهده پاسخ دکتر
997
زنان

سلام.خداقوت
میخوام برم سفرخواستم پریود نشم.از5 روزمونده ب زمان پریودم شروع کردم ال دی خوردم.الان3روزمونده وامروزلک دیدم.میخوام بدونم این لک پریودهس؟وایاادامه بدم قرص رو؟
لطفاسریع جواب بدین.ممنون
مشاهده پاسخ دکتر
998
.....

سلام
خسته نباشید، من چند روزه میرم دکتر اما هنوز خوب نشدم
3 روز پیش ظهر خوابیدم و 1ساعت بعدکه بیدار شدم بدن درد، سردرد، حالت تهوع، تب و لرز شدید، سوزش گلو، درد گوش داشتم
رفتم دکتر گفت سرما خوردی ایبوپرفن و سرماخوردگی گریفن داد ولی داروهاش خوبم نکرد 48ساعت تب شدید داشتم تابا پاشویه و این چیزا تبم یکم اومد پایین اما باقی دردا رو هنوز داشتمو اسهالم اضافه شده بود
باز رفتم دکتر اونم سفکسیم 400 و استامینوفن 500 داد اما هنوز تب دارم سردرد شدید دارم (پیشانی) سمت چپ سرم خیلی تیر میکشه اسهالم دارم فقط گوشم و گلوم خوب شده
صورتم هم از روز اول که تب کردم سرخ شده هنوزم سرخ مونده (روی گونه هام بیشتره، انگاری از زیر پوست جوش زده باشی)
بیماری من چیه که بعد از 3-4 روز هنوز خوب نشدم و همش بدتر میشم
مشاهده پاسخ دکتر
999
معرفی پزشک در استان گیلان

با عرض سلام و خسته نباشید وتشکر از مطالب ارزشمندی که برامون میزارید
خواستم بدونم در استان گیلان هم از طرف شما کسی هست که بتونم به ایشون مراجعه کنم؟
اگر هست آدرس و شماره تلفن محل کارشون رو میخواستم
مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 ... 94 95 96 97 98 99 100 » بعدی همه

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.