نمایش منوی کناری

علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

۰۴/خرداد/۱۳۹۳ 1,857 بازدید
علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

سرماخوردگی‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ عفونت‌ ویروسی‌ مسری‌ در مجاری‌ تنفسی‌ فوقانی‌، از جمله‌ بینی‌، گلو، سینوس‌ها، گوش‌ها، لوله‌هایی‌ که‌ حلق‌ را از داخل‌ به‌ گوش‌ها متصل‌ می‌کنند (شیپور استاش‌)، نای‌، حنجره‌، و لوله‌های‌ نایژه‌ای‌.

در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

علایم‌ شایع‌

آبریزش‌ یا گرفتگی‌ بینی‌. آبریزش‌ در ابتدا بی‌رنگ‌ است‌ اما بعد شدت‌ می‌یابد و به‌ رنگ‌ زرد در می‌آید.

سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌دار نیست‌ یا خلط‌ کمی‌ دارد.

گلودرد

خشونت‌ صدا

تب‌ خفیف‌

خستگی‌

اشک‌ ریزش‌

بی‌اشتهایی‌ ‌ ‌ ‌ ‌

علل‌

هر کدام‌ از دست‌ کم‌ صد ویروسی‌ که‌ می‌تواند باعث‌ سرماخوردگی‌ شوند.

ذرات‌ ویروسی‌ از راه‌ هوا یا تماس‌ با فرد بیمار، به‌ خصوص‌ دست‌ دادن‌، انتقال‌ می‌یابند.

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

فصل‌ زمستان‌ (سرماخوردگی‌ در هوای‌ سرد شایع‌تر است‌).

کودکانی‌ که‌ به‌ مدرسه‌ یا مهد کودک‌ می‌روند.

سرماخوردگی‌ در یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌

محیط‌ زندگی‌ شلوغ‌ یا غیربهداشتی‌

بروز عفونت‌ می‌تواند توسط‌ استرس‌، خستگی‌، یا آلرژی‌ تسهیل‌ شود.

پیشگیری‌

برای‌ جلوگیری‌ از انتقال‌ سرماخوردگی‌ به‌ دیگران‌، از تماس‌ بی‌مورد با دیگران‌ به‌ هنگام‌ مرحله‌ مسری‌ بیماری‌ (۴-۲ روز اول‌) خودداری‌ کنید.

دستان‌ خود را مرتب‌ بشویید، به‌ خصوص‌ پس‌ از فین‌ کردن‌ یا پیش‌ از دست‌ زدن‌ به‌ مواد غذایی‌

در صورت‌ امکان‌، از بودن‌ در مکان‌های‌ شلوغ‌، خصوصاً در زمستان‌، خودداری‌ کنید.

داشتن‌ یک‌ رژیم‌ غذایی‌ سالم‌ و متعادل‌ که‌ حاوی‌ مرکبات‌ و سایر منابع‌ ویتامین‌ ـ ث‌ به‌ میزان‌ زیاد باشد.

عواقب‌ مورد انتظار

بهبود خود به‌ خودی‌ در عرض‌ ۱۴-۷ روز

عوارض‌ احتمالی‌

عفونت‌ باکتریایی‌ در گوش‌، گلو، سینوس‌، یا ریه‌ها

درمان

اصول‌ کلی‌

– برای‌ تخفیف‌ گرفتگی‌ بینی‌، از آب‌ نمک‌ (نصف‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ در یک‌ فنجان‌ آب‌ گرم‌) استفاده‌ کنید، به‌ این‌ صورت‌ که‌ ۳-۲ قطره‌ از این‌ محلول‌ آب‌ نمک‌ را در هر سوراخ‌ بینی‌ بچکانید.

– از دستگاه‌ بخور برای‌ افزایش‌ رطوبت‌ هوا استفاده‌ کنید. دستگاه‌ بخور باید هر روز تمیز شود.

– در مورد کودکی‌ که‌ هنوز نمی‌تواند فین‌ کند، از یک‌ دستگاه‌ مکش‌ ترشحات‌ مخصوص‌ شیرخواران‌ استفاده‌ کنید.

اگر ترشحات‌ مخاطی‌ ضخیم‌ و چسبناک‌ باشد، آن‌ را با ۳-۲ قطره‌ آب‌ نمک‌ رقیق‌ و نرم‌ کنید. در سوراخ‌ بینی‌ کودکان‌ از وسایلی‌ مثل‌ گوش‌ پاک‌ کن‌ استفاده‌ نکنید.

در عرض‌، ترشحات‌ را در بیرون‌ از سوراخ‌ بینی‌ توسط‌ یک‌ دستمال‌ کاغذی‌ یا پنبه‌ پاک‌ کنید.

دستمال‌ را در اطراف‌ سوراخ‌ بینی‌ بچرخانید و ترشحات‌ را از داخل‌ بینی‌ خارج‌ کنید.

داروها

هیچ‌ دارویی‌، از جمله‌ آنتی‌بیوتیک‌ها، نمی‌تواند سرماخوردگی‌ را معالجه‌ کند.

البته‌ برای‌ تخفیف‌ علایم‌ می‌توان‌ از داروهایی‌ مثل‌ استامینوفن‌، داروهای‌ ضدگرفتگی‌ بینی‌، قطره‌ یا افشانه‌ (اسپری‌) بینی‌، داروهای‌ ضد سرفه‌ و صاف‌کننده‌های‌ گلو استفاده‌ کرد.

ممکن‌ است‌ با مصرف‌ دوزهای‌ بالای‌ ویتامین‌ ـ ث‌ (تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم‌ در روز) دوره‌ بیماری‌ کوتاه‌ شود. ‌

فعالیت‌

استراحت‌ در رختخواب‌ ضروری‌ نیست‌، اما باید از فعالیت‌ شدید پرهیز کرد. اصولاً بهتر است‌ استراحت‌ بیشتری‌ داشته‌ باشید. ‌

رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ عادی‌. البته‌ مایعات‌ باید بیشتر مصرف‌ شود، مثل‌ آب‌، آب‌ میوه‌، چای‌، و نوشیدنی‌های‌ گازدار.

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

اگر یکی‌ از موارد زیر به‌ هنگام‌ بیماری‌ رخ‌ دهد:

– افزایش‌ درد گلو، یا ظاهر شدن‌ لکه‌های‌ سفید یا زرد روی‌ لوزه‌های‌ یا سایر قسمت‌های‌ گلو

– بروز حملات‌ سرفه‌ که‌ مدت‌ آنها بیش‌ از فواصل‌ بین‌ این‌ دوره‌ها باشد؛ بروز سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌ ضخیم‌، زرد ـ سبز رنگ‌ یا خاکستری‌ دارد؛

بروز سرفه‌ای‌ که‌ بیش‌ از ده‌ روز طول‌ بکشد؛ یا بروز مشکل‌ تنفسی‌ در بین‌ حملات‌ سرفه‌

– اگر نتوانید سرماخوردگی‌ را از آنفلوانزا افتراق‌ دهید.

– اگر تب چندین روز طول بکشد یا تب بالای ‌ ۳/۳۸ درجه‌ سانتیگراد داشته باشید .

– بروز لرز شدید، درد قفسه‌ سینه‌ یا تنگی‌ نفس‌

– بروز گوش‌ درد یا سردرد

– ظاهر شدن‌ بثورات‌ پوستی‌؛ آبی‌ یا خاکستری‌ شدن‌ لب‌ها، پوست‌، یا بستر ناخن‌ها

– درد در دندان‌ها یا روی‌ سینوس‌ها

– بی‌حالی‌ یا تحریک‌پذیری‌ غیرمعمول‌

– هذیان‌ گویی‌ و تیرگی‌ شعور

– بزرگ‌ و دردناک‌ شدن‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ در گردن‌

– خوب‌ شیر نخوردن‌ بچه‌ از پستان‌ یا شیشه‌ شیر

تندرست باشید    

کادر پزشکی بیوطب

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


21
بهترین حالت رابطه‌ جنسی برای باردار شدن
مهم

سلام برای اینکه منی مردبهتربه داخل رحم زن واردبشه بایدچه کنیم ؟ مشاهده پاسخ دکتر
22
کمردرد ، گردن درد
مهم

سلام پزشک عزیز و وگرامی مادر من سنش ۴۶ است و از درد کمر و گردنش شکایت دارد علت و راه درمانش را لطفا برام توضیح دهید باتشکر مشاهده پاسخ دکتر
23
راه های کنترل فشارخون
مهم

سلام من یه سری علایمی دارم نمیدونم دقیقا دلیلش چیه یه مدت سر درد داشتم به دکتر مراجعه کردم گفت که میگرن دارم از نوع خفیف چند وقت بعد صبح غش کردم و از حال رفتم دوباره به دکتر مراجعه کردم برام سیتی اسکن نوشت ولی چیزی خاصی نبود فشارم رو گرفت 15 بود من خودمم آضافه وزن دارم الان گاهی اوقات دچار سرگیجه میشم سر درد ام که دلیلشو میدونم . برای کنترل فشار خون باید چیکار کنم ؟ مشاهده پاسخ دکتر
24
ماماگرافی پستان
مهم

من ماماگرافی کردم در ج گفتن مختصری patchu دیده شده
افزایش دانسیته دیده میشود.
افزایش فکوس اسپیکوله در ناحیه تهتانی میانی
غدد لنفانی آگزویلاری چپ دیده میشود
اینا یعنی چی؟لطفا زود ج بدید.ممنون
مشاهده پاسخ دکتر
25
بیماری های کلیوی
مهم

مدتی است که ادرارم زیاد شده و کلیه سمت چپم درد میکنه می خواستم علتش چیست؟ مشاهده پاسخ دکتر
26
راه های تشخیص بارداری
مهم

سلام من چندروزپیش تقریباعلایم بارداری نظیرتاخیرپروییدی به مدت3روزعقب افتاده وحالت تهوع صبح گاهی دردگرفتن تخمدان سمت چپم هم بوبعدرفتم مسافرت وپیاده روی کردم چندروزبعدش پروییدشدم ایامیشه مسافرت وپیاده روی روی حاملگی تاثیربذاره باتشکر؟ مشاهده پاسخ دکتر
27
رنگ مدفوع در تشخیص بیماری ها
مهم

باسلام من 20ساله از امروز متوجه شدم با عرض معضرت مدفویم به رنگ سیاه است وروده ام بعد از غدا کمی صدا میدهد مشکلم چیست؟؟؟باتشکر بسیار فراوان مشاهده پاسخ دکتر
28
انواع بیماری های پوستی
مهم

باسلام من 20سالمه مدت یکماه نوک انگشت میانه پای راستم یک توده به شکل جوش به رنگ قرمز تیره وبه اندازه 5میلیمتر است ایا مشکل خطرناکی هست؟؟؟باتشکر مشاهده پاسخ دکتر
29
سرعت انزال ، زودانزالی ، دیرانزالی
مهم

با سلام وتشکر از زحمات شما عزیزان .

لطفا" بفرمائید چگونه میتوان با معزل سرعت انزال در مردان مقابله کرد و آیا داروهایی در این زمینه وجود دارند ؟ با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
30
پاکسازی پوست
مهم

با سلام .
چگونه می توان لکه های روی بینی را از بین برد?
آیا چربی مو باعث ریزش می شود؟ راه های مراقبت از مو و پوست چرب چیه؟
برای از بین بردن زگیل چکار باید کرد?
کدام مواد غذایی باعث روشن و زیبایی پوست می شود؟
با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.