نمایش منوی کناری

علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

۰۴/خرداد/۱۳۹۳ 2,304 بازدید
علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

سرماخوردگی‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ عفونت‌ ویروسی‌ مسری‌ در مجاری‌ تنفسی‌ فوقانی‌، از جمله‌ بینی‌، گلو، سینوس‌ها، گوش‌ها، لوله‌هایی‌ که‌ حلق‌ را از داخل‌ به‌ گوش‌ها متصل‌ می‌کنند (شیپور استاش‌)، نای‌، حنجره‌، و لوله‌های‌ نایژه‌ای‌.

در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

علایم‌ شایع‌

آبریزش‌ یا گرفتگی‌ بینی‌. آبریزش‌ در ابتدا بی‌رنگ‌ است‌ اما بعد شدت‌ می‌یابد و به‌ رنگ‌ زرد در می‌آید.

سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌دار نیست‌ یا خلط‌ کمی‌ دارد.

گلودرد

خشونت‌ صدا

تب‌ خفیف‌

خستگی‌

اشک‌ ریزش‌

بی‌اشتهایی‌ ‌ ‌ ‌ ‌

علل‌

هر کدام‌ از دست‌ کم‌ صد ویروسی‌ که‌ می‌تواند باعث‌ سرماخوردگی‌ شوند.

ذرات‌ ویروسی‌ از راه‌ هوا یا تماس‌ با فرد بیمار، به‌ خصوص‌ دست‌ دادن‌، انتقال‌ می‌یابند.

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

فصل‌ زمستان‌ (سرماخوردگی‌ در هوای‌ سرد شایع‌تر است‌).

کودکانی‌ که‌ به‌ مدرسه‌ یا مهد کودک‌ می‌روند.

سرماخوردگی‌ در یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌

محیط‌ زندگی‌ شلوغ‌ یا غیربهداشتی‌

بروز عفونت‌ می‌تواند توسط‌ استرس‌، خستگی‌، یا آلرژی‌ تسهیل‌ شود.

پیشگیری‌

برای‌ جلوگیری‌ از انتقال‌ سرماخوردگی‌ به‌ دیگران‌، از تماس‌ بی‌مورد با دیگران‌ به‌ هنگام‌ مرحله‌ مسری‌ بیماری‌ (۴-۲ روز اول‌) خودداری‌ کنید.

دستان‌ خود را مرتب‌ بشویید، به‌ خصوص‌ پس‌ از فین‌ کردن‌ یا پیش‌ از دست‌ زدن‌ به‌ مواد غذایی‌

در صورت‌ امکان‌، از بودن‌ در مکان‌های‌ شلوغ‌، خصوصاً در زمستان‌، خودداری‌ کنید.

داشتن‌ یک‌ رژیم‌ غذایی‌ سالم‌ و متعادل‌ که‌ حاوی‌ مرکبات‌ و سایر منابع‌ ویتامین‌ ـ ث‌ به‌ میزان‌ زیاد باشد.

عواقب‌ مورد انتظار

بهبود خود به‌ خودی‌ در عرض‌ ۱۴-۷ روز

عوارض‌ احتمالی‌

عفونت‌ باکتریایی‌ در گوش‌، گلو، سینوس‌، یا ریه‌ها

درمان

اصول‌ کلی‌

– برای‌ تخفیف‌ گرفتگی‌ بینی‌، از آب‌ نمک‌ (نصف‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ در یک‌ فنجان‌ آب‌ گرم‌) استفاده‌ کنید، به‌ این‌ صورت‌ که‌ ۳-۲ قطره‌ از این‌ محلول‌ آب‌ نمک‌ را در هر سوراخ‌ بینی‌ بچکانید.

– از دستگاه‌ بخور برای‌ افزایش‌ رطوبت‌ هوا استفاده‌ کنید. دستگاه‌ بخور باید هر روز تمیز شود.

– در مورد کودکی‌ که‌ هنوز نمی‌تواند فین‌ کند، از یک‌ دستگاه‌ مکش‌ ترشحات‌ مخصوص‌ شیرخواران‌ استفاده‌ کنید.

اگر ترشحات‌ مخاطی‌ ضخیم‌ و چسبناک‌ باشد، آن‌ را با ۳-۲ قطره‌ آب‌ نمک‌ رقیق‌ و نرم‌ کنید. در سوراخ‌ بینی‌ کودکان‌ از وسایلی‌ مثل‌ گوش‌ پاک‌ کن‌ استفاده‌ نکنید.

در عرض‌، ترشحات‌ را در بیرون‌ از سوراخ‌ بینی‌ توسط‌ یک‌ دستمال‌ کاغذی‌ یا پنبه‌ پاک‌ کنید.

دستمال‌ را در اطراف‌ سوراخ‌ بینی‌ بچرخانید و ترشحات‌ را از داخل‌ بینی‌ خارج‌ کنید.

داروها

هیچ‌ دارویی‌، از جمله‌ آنتی‌بیوتیک‌ها، نمی‌تواند سرماخوردگی‌ را معالجه‌ کند.

البته‌ برای‌ تخفیف‌ علایم‌ می‌توان‌ از داروهایی‌ مثل‌ استامینوفن‌، داروهای‌ ضدگرفتگی‌ بینی‌، قطره‌ یا افشانه‌ (اسپری‌) بینی‌، داروهای‌ ضد سرفه‌ و صاف‌کننده‌های‌ گلو استفاده‌ کرد.

ممکن‌ است‌ با مصرف‌ دوزهای‌ بالای‌ ویتامین‌ ـ ث‌ (تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم‌ در روز) دوره‌ بیماری‌ کوتاه‌ شود. ‌

فعالیت‌

استراحت‌ در رختخواب‌ ضروری‌ نیست‌، اما باید از فعالیت‌ شدید پرهیز کرد. اصولاً بهتر است‌ استراحت‌ بیشتری‌ داشته‌ باشید. ‌

رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ عادی‌. البته‌ مایعات‌ باید بیشتر مصرف‌ شود، مثل‌ آب‌، آب‌ میوه‌، چای‌، و نوشیدنی‌های‌ گازدار.

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

اگر یکی‌ از موارد زیر به‌ هنگام‌ بیماری‌ رخ‌ دهد:

– افزایش‌ درد گلو، یا ظاهر شدن‌ لکه‌های‌ سفید یا زرد روی‌ لوزه‌های‌ یا سایر قسمت‌های‌ گلو

– بروز حملات‌ سرفه‌ که‌ مدت‌ آنها بیش‌ از فواصل‌ بین‌ این‌ دوره‌ها باشد؛ بروز سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌ ضخیم‌، زرد ـ سبز رنگ‌ یا خاکستری‌ دارد؛

بروز سرفه‌ای‌ که‌ بیش‌ از ده‌ روز طول‌ بکشد؛ یا بروز مشکل‌ تنفسی‌ در بین‌ حملات‌ سرفه‌

– اگر نتوانید سرماخوردگی‌ را از آنفلوانزا افتراق‌ دهید.

– اگر تب چندین روز طول بکشد یا تب بالای ‌ ۳/۳۸ درجه‌ سانتیگراد داشته باشید .

– بروز لرز شدید، درد قفسه‌ سینه‌ یا تنگی‌ نفس‌

– بروز گوش‌ درد یا سردرد

– ظاهر شدن‌ بثورات‌ پوستی‌؛ آبی‌ یا خاکستری‌ شدن‌ لب‌ها، پوست‌، یا بستر ناخن‌ها

– درد در دندان‌ها یا روی‌ سینوس‌ها

– بی‌حالی‌ یا تحریک‌پذیری‌ غیرمعمول‌

– هذیان‌ گویی‌ و تیرگی‌ شعور

– بزرگ‌ و دردناک‌ شدن‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ در گردن‌

– خوب‌ شیر نخوردن‌ بچه‌ از پستان‌ یا شیشه‌ شیر

تندرست باشید    

کادر پزشکی بیوطب

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


31
انواع سرطان و تومور
مهم

سلام با تشکر ممنون میشم جواب سوالمو هرچه سریع تر بدین من از یکی شنیدم که دو نفر از اعضاء خونوادش تومور مغزی و غده چربی داشتن...هردو الان درمان شدن ولی نه با برداشتن تومور بلکه کپسول های رو درون مغز دست و شکم اونا کار گذاشتن که غدهارو آب کرده و سرطان ازبین رفته!!! میخواستم بدونم آیا همچین کپسولی وجود داره واقعا که سرطان ظرف چندماه ازبین ببره با آب کردن غده و اینا!!این قضیه مال تقریبا چهارسال پیش لطفا سریع جوابمو بدین مشاهده پاسخ دکتر
32
کوچک بودن الت تناسلی ، مشکل بزرگ بودن پستان
مهم

پسری 19 ساله هستم که دچار چاقی مفرد هستم با وزن 120 کیلو و قد 180 متاسفانه اندازه الت تناسلی من در حالت نعوظ 10cm هست و این مسئله خیلی منو ازار میده نمیدونم راه دیگه ای جز کم کردن وزن هست یا نه؟؟
همینطور اندازه پستان هم بزرگتر از معمول هست و جلوه خوبی نداره انمیدونم فقط مال چاقی هست یا دلایل دیگه هم داره گه میشه راهنمایی کنید
مشاهده پاسخ دکتر
33
خستگی ، ضعف عمومی بدن
مهم

سلام من چند هفته ایی هست که بدمینتون رو ب طور مستمر کار میکنم فقط ی مشکلی ک هست اینه که من نسبت ببقیه خیلیزود تر خسته میشم و ب نفس نفس میفتم باتوجه ب اینکه من 75 کیلو وزنم هست و 167 قدم ینی اضافه وزن دارم ولی بدن محکمی دارم ینی انداممم شل نیست . میشه راهنماییم کنید چطور میتونم مدت خستگیمو طولانی ن کنم ؟؟؟؟ مشاهده پاسخ دکتر
34
موثرترین روشهای لاغری
مهم

با سلام و عرض خسته نباشيد ،تاسوعا و عاشوراي حسيني رو تسليت عرض ميكنم.
من رانها و باسن بسيار بزرك و جاقي دارم و جربي در قسمت هاي باسن و سينه ام بسيار انباشته شده و باعث شرمساري ام ميشه،ممنون ميشم راهنماييم كنين كه جكونه اين اندام هارو لاغر كنم.
لطفا راهنماييم كنين يه دنيا ممنون.
مشاهده پاسخ دکتر
35
روش های افزايش قد
مهم

سلام اقاي دكتر خسته نباشين... اقاي دكتر من يه مشكلي داشتم... من واليباليستم و قدم ١٨٧ است .. و مشكل دارم چون بخاطر قدم از تيم ملي جوانان خط خوردم ... مي خواستم ببينم چه جوري مي تونم قدمو يه ٤ ٥ سانت بلند تر كنم؟! سنم ١٧.٩ هست... قد مادرم ١٧٠ و بابام ١٩٠ هس... لطفا جواب بدين. خيلي برام مهمه و زحمت كشيدم.... خيلي ممنون مشاهده پاسخ دکتر
36
عوارض بارداری
مهم

خارش بر روی الت تناسلی-درد شدید کمر در شبها به حالت گرفتگی-دردشبانه عضلات روی الت تناسلی به خصوص زمانیکه به یکطرف خوابیدم و پاهام را از هم جدا می کنم -سوزش و درد در زیر عضلات باسن -در هنگام پیدا روی در و یا سوزش سمت چپ زیر شکم مشاهده پاسخ دکتر
37
درمان خشکی پوست ، کاهش درد اپیلاسیون ، خارش و سوزش مقعد
مهم

سلام چند تا سوال داشتم : 1- چه نوع کرمی یا چه نوع دارویی می تونه خشکی پوست رو به طور کامل از بین ببره ؟ بعضی وقت ها دستام شبیه به دستای پیرمردها میشه با اینکه من 20 سالمه ؟
2- من از مو خوشم نمیاد . می خوام از اپیلاتور استفاده کنم . برای کاهش درد میشه از کرم یا اسپری بی حسی استفاده کرد ؟ استفاده از اپیلاتور های سه کاره می تونه موثر باشه ؟
3- چند ماهیه دچار خارش و سوزش در ناحیه مقعد میشم . قبلا سابقه نداشته . یکدفعه اینجوری شد . یه راه درمان می خواستم .
مشاهده پاسخ دکتر
38
سرعت انزال ، زودانزالی ، دیرانزالی
مهم

با سلام وتشکر از زحمات شما عزیزان .
لطفا" بفرمائید چگونه میتوان با معزل سرعت انزال در مردان مقابله کرد و آیا داروهایی در این زمینه وجود دارند ؟ با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
39
سرطان زبان
مهم

سلام
یک سوال داشتم اگر یک توده مثل زیگیل در کنار زبان باشد بطوری که مرتب گاز گرفته بشه و زیاد هم نشده باشد گاهی هم درد کند حدود 2 سال آیا سرطانی هست؟ اگر هست چند سال معمولا مبتلا به سرطان زبان عمر می کند اگر برای درمان دیر باشد؟
مشاهده پاسخ دکتر
40
عوارض خودارضایی
مهم

سلام خسته نباشید
سوال بزرگ ومهمی دارم که ذهن من رو مشغول کرده و اهمیت زیادی برای من داره:
آیا خودارضایی ضرر دارد یا نه؟
خواهشا جواب بدین من وقت زیادی رو صرف مطالعه در مورد عوارض خودارضایی کردم و بعضی سایت های معتبر عوارض آن را قبول ندارند
مثلا وبلاگ دکتر شیخ- گفته ی دکتر افتخار در مورد خودارضایی- ویکی پدیا - دکتر سلام - و .......
و از طرفی منابع دیگر با اشاره به تفاوت های ارتباط زناشویی و خودارضایی عوارض آنرا تایید میکنند
لطفا به سوال من یک پاسخ درست و منطقی بدهید
با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

ثبت دامنه
هاست ارزان
طراحی سایت پزشکان
پاسخ به سوال پزشکی تلگرام