نمایش منوی کناری

علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

۰۴/خرداد/۱۳۹۳ 2,298 بازدید
علل،درمان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی

سرماخوردگی‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ عفونت‌ ویروسی‌ مسری‌ در مجاری‌ تنفسی‌ فوقانی‌، از جمله‌ بینی‌، گلو، سینوس‌ها، گوش‌ها، لوله‌هایی‌ که‌ حلق‌ را از داخل‌ به‌ گوش‌ها متصل‌ می‌کنند (شیپور استاش‌)، نای‌، حنجره‌، و لوله‌های‌ نایژه‌ای‌.

در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

علایم‌ شایع‌

آبریزش‌ یا گرفتگی‌ بینی‌. آبریزش‌ در ابتدا بی‌رنگ‌ است‌ اما بعد شدت‌ می‌یابد و به‌ رنگ‌ زرد در می‌آید.

سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌دار نیست‌ یا خلط‌ کمی‌ دارد.

گلودرد

خشونت‌ صدا

تب‌ خفیف‌

خستگی‌

اشک‌ ریزش‌

بی‌اشتهایی‌ ‌ ‌ ‌ ‌

علل‌

هر کدام‌ از دست‌ کم‌ صد ویروسی‌ که‌ می‌تواند باعث‌ سرماخوردگی‌ شوند.

ذرات‌ ویروسی‌ از راه‌ هوا یا تماس‌ با فرد بیمار، به‌ خصوص‌ دست‌ دادن‌، انتقال‌ می‌یابند.

عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

فصل‌ زمستان‌ (سرماخوردگی‌ در هوای‌ سرد شایع‌تر است‌).

کودکانی‌ که‌ به‌ مدرسه‌ یا مهد کودک‌ می‌روند.

سرماخوردگی‌ در یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌

محیط‌ زندگی‌ شلوغ‌ یا غیربهداشتی‌

بروز عفونت‌ می‌تواند توسط‌ استرس‌، خستگی‌، یا آلرژی‌ تسهیل‌ شود.

پیشگیری‌

برای‌ جلوگیری‌ از انتقال‌ سرماخوردگی‌ به‌ دیگران‌، از تماس‌ بی‌مورد با دیگران‌ به‌ هنگام‌ مرحله‌ مسری‌ بیماری‌ (۴-۲ روز اول‌) خودداری‌ کنید.

دستان‌ خود را مرتب‌ بشویید، به‌ خصوص‌ پس‌ از فین‌ کردن‌ یا پیش‌ از دست‌ زدن‌ به‌ مواد غذایی‌

در صورت‌ امکان‌، از بودن‌ در مکان‌های‌ شلوغ‌، خصوصاً در زمستان‌، خودداری‌ کنید.

داشتن‌ یک‌ رژیم‌ غذایی‌ سالم‌ و متعادل‌ که‌ حاوی‌ مرکبات‌ و سایر منابع‌ ویتامین‌ ـ ث‌ به‌ میزان‌ زیاد باشد.

عواقب‌ مورد انتظار

بهبود خود به‌ خودی‌ در عرض‌ ۱۴-۷ روز

عوارض‌ احتمالی‌

عفونت‌ باکتریایی‌ در گوش‌، گلو، سینوس‌، یا ریه‌ها

درمان

اصول‌ کلی‌

– برای‌ تخفیف‌ گرفتگی‌ بینی‌، از آب‌ نمک‌ (نصف‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ در یک‌ فنجان‌ آب‌ گرم‌) استفاده‌ کنید، به‌ این‌ صورت‌ که‌ ۳-۲ قطره‌ از این‌ محلول‌ آب‌ نمک‌ را در هر سوراخ‌ بینی‌ بچکانید.

– از دستگاه‌ بخور برای‌ افزایش‌ رطوبت‌ هوا استفاده‌ کنید. دستگاه‌ بخور باید هر روز تمیز شود.

– در مورد کودکی‌ که‌ هنوز نمی‌تواند فین‌ کند، از یک‌ دستگاه‌ مکش‌ ترشحات‌ مخصوص‌ شیرخواران‌ استفاده‌ کنید.

اگر ترشحات‌ مخاطی‌ ضخیم‌ و چسبناک‌ باشد، آن‌ را با ۳-۲ قطره‌ آب‌ نمک‌ رقیق‌ و نرم‌ کنید. در سوراخ‌ بینی‌ کودکان‌ از وسایلی‌ مثل‌ گوش‌ پاک‌ کن‌ استفاده‌ نکنید.

در عرض‌، ترشحات‌ را در بیرون‌ از سوراخ‌ بینی‌ توسط‌ یک‌ دستمال‌ کاغذی‌ یا پنبه‌ پاک‌ کنید.

دستمال‌ را در اطراف‌ سوراخ‌ بینی‌ بچرخانید و ترشحات‌ را از داخل‌ بینی‌ خارج‌ کنید.

داروها

هیچ‌ دارویی‌، از جمله‌ آنتی‌بیوتیک‌ها، نمی‌تواند سرماخوردگی‌ را معالجه‌ کند.

البته‌ برای‌ تخفیف‌ علایم‌ می‌توان‌ از داروهایی‌ مثل‌ استامینوفن‌، داروهای‌ ضدگرفتگی‌ بینی‌، قطره‌ یا افشانه‌ (اسپری‌) بینی‌، داروهای‌ ضد سرفه‌ و صاف‌کننده‌های‌ گلو استفاده‌ کرد.

ممکن‌ است‌ با مصرف‌ دوزهای‌ بالای‌ ویتامین‌ ـ ث‌ (تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم‌ در روز) دوره‌ بیماری‌ کوتاه‌ شود. ‌

فعالیت‌

استراحت‌ در رختخواب‌ ضروری‌ نیست‌، اما باید از فعالیت‌ شدید پرهیز کرد. اصولاً بهتر است‌ استراحت‌ بیشتری‌ داشته‌ باشید. ‌

رژیم‌ غذایی‌

رژیم‌ غذایی‌ عادی‌. البته‌ مایعات‌ باید بیشتر مصرف‌ شود، مثل‌ آب‌، آب‌ میوه‌، چای‌، و نوشیدنی‌های‌ گازدار.

در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

اگر یکی‌ از موارد زیر به‌ هنگام‌ بیماری‌ رخ‌ دهد:

– افزایش‌ درد گلو، یا ظاهر شدن‌ لکه‌های‌ سفید یا زرد روی‌ لوزه‌های‌ یا سایر قسمت‌های‌ گلو

– بروز حملات‌ سرفه‌ که‌ مدت‌ آنها بیش‌ از فواصل‌ بین‌ این‌ دوره‌ها باشد؛ بروز سرفه‌ای‌ که‌ خلط‌ ضخیم‌، زرد ـ سبز رنگ‌ یا خاکستری‌ دارد؛

بروز سرفه‌ای‌ که‌ بیش‌ از ده‌ روز طول‌ بکشد؛ یا بروز مشکل‌ تنفسی‌ در بین‌ حملات‌ سرفه‌

– اگر نتوانید سرماخوردگی‌ را از آنفلوانزا افتراق‌ دهید.

– اگر تب چندین روز طول بکشد یا تب بالای ‌ ۳/۳۸ درجه‌ سانتیگراد داشته باشید .

– بروز لرز شدید، درد قفسه‌ سینه‌ یا تنگی‌ نفس‌

– بروز گوش‌ درد یا سردرد

– ظاهر شدن‌ بثورات‌ پوستی‌؛ آبی‌ یا خاکستری‌ شدن‌ لب‌ها، پوست‌، یا بستر ناخن‌ها

– درد در دندان‌ها یا روی‌ سینوس‌ها

– بی‌حالی‌ یا تحریک‌پذیری‌ غیرمعمول‌

– هذیان‌ گویی‌ و تیرگی‌ شعور

– بزرگ‌ و دردناک‌ شدن‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ در گردن‌

– خوب‌ شیر نخوردن‌ بچه‌ از پستان‌ یا شیشه‌ شیر

تندرست باشید    

کادر پزشکی بیوطب

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


41
سکس در زمان بارداری
مهم

با سلام ،
در زمان بارداری ارتباط بین زن و شوهر (سکس )بایستی به چه صورت انجام گيرد ؟ اگر در ماهای آخر بارداری سکس به دفعات زياد انجام گيرد ، آيا برای جنين مضر هستش ؟ و اينکه فاصله بين دفعات سکس بایستی چقدر باشد ؟
با سپاس
رحمتی
93/06/10
مشاهده پاسخ دکتر
42
تقویت جسم با طب سنتی
مهم

سلام با بالاتر رفتن سن توان بدن کم میشود.برای تقویت جسم از چه گیاهانی میشود استفاده کرد مشاهده پاسخ دکتر
43
افسردگی
مهم

با عرض سلام و ادب خانمی هستم 32ساله کهibsدارم و همچنین دچار اختلال خو اب و خستگی و کاهش اشتها و کم وزنی و دل درد هستم به دکترداخلی مراجعه کردم گفتند افسردگی است و با ید به دکتر اعصاب و روان مراجعه کنم بعد ازچندین سری تعویض دارواز جمله (اسنترا و سیتالوپرام وdoneurin) در حال حاضر قرص الونتا 75و ایمی پرامین و تری فلویورازین می خورم اما با گذشت یکماه در و ضعیت من تغییر زیاد حاصل نشده است و هنوز خستگی و ضعف زیاد و اضطراب دارم و خمیازه زیاد می کشم واقعا مستاصل شده ام نمی دانم چکار کنم ایا قرصها را ادامه بدهم یا به دکتر دیگری مراجعه کنم و در ضمن کارمند هستم و کار پر استرس و بر خورد با ارباب رجوع دارم لطفا مرا راهنمایی کنید با تشکر مشاهده پاسخ دکتر
44
بواسیر
مهم

سلام
میخواستم بدونم بواسیر که بصورت گوشت اضافی اطراف مقعد بوجود اومده درمانی بجز جراحی یا لیزر داره؟ خونریزی و سوزش اصلا ندارم..
مشاهده پاسخ دکتر
45
ترک استمنا
مهم

سلام
ضمن تشکرازشمابابت سایت خوبتون می خواستم بگم که باید چه طوری استمنارو ترک کنم 5 ساله این مشکل رو دارم خیلی از روش ها رو امنحان کردم ولی نمی دونم باید چی کارکنم لطفا کمکم کنید؟
مشاهده پاسخ دکتر
46
لیزر و پاکسازی صورت
مهم

سلام..برای از بین بردن جوش های زیرپوستی روی پیشونی ک خیلی هم نیست لیزر روش درستیه؟ عوارضش روهم بگید
و اینکه پاکسازی صورت چه عوارضی داره و ایا موثره؟پزشک متخصصی ب من پیشنهاد لیزر و یا پاکسازی داده.. ولی نمیدونم ک کار درستیه یا نه
مشاهده پاسخ دکتر
47
درمان آثار جوش بر روی صورت
مهم

یک مرتبه صورت من پر از جوش می‌شود و جای آن هم در صورتم می‌ماند برای درمان آن چه کاری باید انجام دهم؟ مشاهده پاسخ دکتر
48
لاغری و درمان چاقی
مهم

با سلام من اضافه وزن دارم ، لذا وقت برای ورزش ندارم تا این اضافه وزنم را کم کنم و میخواهم از قرصهای لاغری استفاده کنم . خواهشا منو در مورد اینکه عوارض این قرصها بیشتره یا فوایدش راهنمایی کنید کلا میخوام بدون آیا استفاده از این قرصها خوبه یا نه؟ مشاهده پاسخ دکتر
49
آسم

tangi nafas va asme daram ba kochektarin faaliat dochare hamle tanafosi shode va shabhabe sakhti nafas mikesham espery asme ham fAyede nadarad مشاهده پاسخ دکتر
50
جراحي زيبايي استخوان چانه
مهم

با سلام . من چانه عقبي دارم با جراحي استخوان چانه حداكثر تا چند ميلي سانت چانه را ميتوان جلو يا بالا آورد ؟ آيا در مقايسه با پروتز چانه اين ميزان كمتر است؟ و كدام روش بهتر مي باشد؟
با تشكر
مشاهده پاسخ دکتر

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

ثبت دامنه
هاست ارزان
طراحی سایت پزشکان
پاسخ به سوال پزشکی تلگرام