نمایش منوی کناری

زیبایی در دوران بارداری

۰۵/فروردین/۱۳۹۴ 1,995 بازدید
زیبایی در دوران بارداری

زنان باردار همه درخشش ویژه ای دارند، اما بارداری اساسا می تواند چهره شما، رنگ و حتی مدل موهای شما را تغییر دهد.”تغییرات متعددی در دوران بارداری اتفاق می افتد که ناشی از افزایش هورمون های بدن و افزایش حجم خون است.

در گفتگو با متخصص پوست و مو بیوطب بخوانید:

این تغییرات می تواند به طور ناگهانی باعث تغییر موهای نازک به موهای زخیم و یا پوست خشک به پوست چرب شود”. بسیاری از زنان باردار برای سازگاری با چالش های جدید دوران بارداری به دستکاری و تنظیم رژیم های زیبایی خود نیاز دارند.حتی تغییرات کوچک می تواند تفاوت بزرگی در اینکه چگونه به نظر برسید و از همه مهم تر، چگونه احساس کنید، ایجاد کنند.

لکه های پوستی دوران بارداری (میاسما یا ماسک حاملگی)

زنان باردار اغلب متوجه می شوند که کک و مک های روشن در طول شب تیره تر می شوند، و یا لکه های رنگی بر روی صورتشان ظاهر می شود. این پدیده میاسما(miasma) یا ماسک حاملگی نام دارد و به این دلیل ایجاد می شود که افزایش سطح هورمون استروژن باعث می شود سلول های رنگی پوست یا ملانوسیت ها (سلولهای تولید کننده ی ملانین که رنگ پوست را ایجاد می کنند) رنگدانه بیشتری تولید می کنند.این مشکل برای برخی از زنان ناراحت کننده است، به این دلیل که این لکه ها در مکان قابل مشاهده ای ظاهر می شوند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند آن را بدتر کند پس کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید. از کرم ضد آفتاب با فاکتور SPF روی پوست قسمت هایی که در معرض نور قرار دارند استفاده کنید، حتی در ماه های زمستان. البته این نکته را به خاطر بسپارید که برای جذب مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین D باید حدود ۲۰ دقیقه در معرض نورخورشید باشید. چرا که در دوران حاملگی خودتان و کودک درون شکم تان به این ویتامین بیشتر نیاز دارید. همچنین کمبود ویتامین D خود باعث تغییرات پوستی نامتعارف می شود.

یک پوشش لباس خوب می تواند علایم ماسک حاملگی و میاسمارا مخفی کند.

نگران نباشید چرا که با زایمان و تولد نوزادتان این لکه شروع به ناپدید شدن می کنند.

چشم پاندا خانم های حامله

گودی های سیاه زیر چشم برای زنان باردار غیر عادی نیست، به ویژه در سه ماهه آخر هنگامی که پیدا کردن یک حالت راحت برای یک خواب شبانه آرام مشکل است.

راه حل ایده آل این است که بیشتر بخوابید. اما برای برطرف شدن سریع سیاهی دور چشم، یک پارچه ی پشمی مرطوب با آب سرد را برای چند دقیقه، روی چشم ها خود نگه دارید.

مقداری از کرم پوشاننده لک زیر چشم می تواند به کاهش گودی های سیاه کمک کند.

پف آلودی صورت در دوران بارداری

احتباس آب یک مسئله شایع در دوران بارداری است، زیرا وزن کودک در حال رشد، عروق خونی در شکم و پاهای شما را تحت فشار قرار می دهد و بازگشت خون به قلب سخت تر می شود. این مسئله می تواند باعث جمع شدن مایع در قسمت های مختلف بدن به خصوص صورت و پاها شود و چشم باد کرده و پوست براق بر روی صورت نمایان شود.

تا جایی که امکان دارد بشینید و وزنتان را روی پاهایتان نیندازید (سر پا نباشید). اگر می توانید تکه های یخ (یا یک بسته لوبیای یخ زده) را درون یک حوله، روی مچ پای خود قرار دهید.

البته نباید فراموش کنید که یک جا نشستن برای خانم باردار مخصوصا در ماه های آخر خیلی مناسب نیست و بهتر است هر روز مقداری پیاده روی داشته باشید تا خون در پاها و بدن شما جریان بهتری پیدا کند و به کودک درون شکمتان خون بهتری برسد.

لکه ها و جوش ها دوران حاملگی

گردش خون مضاعف در دوران بارداری می تواند باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود.

زنانی که این مشکل را دارند باید در مورد پاکسازی پوست خود جدی و دقیق باشند.

هر اثری از آرایش را در شب پاک کنید و سعی کنید حداقل دو بار (یا بیشتر اگر پوست خشکی دارید) در هفته لایه برداری کنید.

صورت خودتان را مراقبت کنید، که می تواند به طور چشمگیری باعث کاهش ظهور دانه های سرسیاه و جوش شود.

علایم کشش پوست در دوران بارداری

در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن و حجم شما پوست کش می آید و ممکن است آثار این کشش قبل از زایمان یا چند هفته بعد از زایمان باقی بماند. مشکل بسیاری از زنان باردار، خطوط ریز قرمز روی پوست است که در طول زمان کم رنگ می شوند. این خطوط به خاطر رشد کودک، می توانند بر روی شکم و پشت ایجاد شوند.

بسیاری از علائم کشش ژنتیکی هستند، اما اگر شما پوست خود را مرطوب نگه دارید، می توانید احتمال ایجاد این علایم را کاهش دهید.

کره کاکائو به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند، بنابراین یک کرم که حاوی این ماده یا چیزی مشابه آن است را تهیه کنید و روی پوست خود بمالید.

برداشتن مو در دوران حاملگی

برداشتن مو زمانی که شما حامله هستید می تواند دردناک تر باشد، چرا که پوست حساس تر است.

اپیلاسیون (برداشت مو از ریشه) می تواند بسیار دردناک باشد، اما نسبت به کرم های موبر و سفید کننده ها، شما (و نوزادتان) را در معرض مواد شیمیایی کمتری قرار می دهد.

لیزر پوست (الکترولیز) که جریان الکتریکی را به فولیکول های مو در پوست می فرستد، در دوران حاملگی توصیه نمی شود.

رنگ مو در دوران حاملگی

به طور کلی استفاده از رنگ موی دائمی در سه ماهه اول بارداری (زمانی که کودک در حال گذراندن تغییرات مهم عصبی است) کار درستی نیست. چرا که ممکن است کودک شما را در معرض مواد شیمیایی خطرناک قرار دهد.

ولی بعد از ماه سوم، شما می توانید رنگ مو را با احتیاط استفاده کنید. اما هنوز هم بهتر است رنگ را به پوست سر نزنید، زیرا مواد تشکیل دهنده فعال رنگ ممکن است از طریق پوست وارد جریان خون شود.

های لایت کردن مو، که لازم نیست در نزدیکی ریشه مو اعمال شود، می تواند بدون خطر باشد.

رنگ های نیمه دائم معمولا کمتر سمی هستند ممکن است حاوی سطوح پایین تری از آمونیاک و پراکسید باشد. ولی باز هم برای بارداری شما کی توانند خطرناک باشند.

حنا یک جایگزین طبیعی برای رنگ مو است و عوارض مواد شیمیایی را ندارد و بسیاری از زنان باردار به عنوان امن ترین گزینه حنا را انتخاب می کنند.

تندرست باشید  

کادر پزشکی بیوطب


منبع : WHO

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات


ارسال پرسش در این باره


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری سوال مطرح شده و مشاهده آن لازم است کـد رهگیـری داده شـده را در ایـن قسمـت وارد نمایید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش های پزشکی خود از پزشکان متخصص سایـت بیوطب می توانید از این قسمـت استفاده نمایید

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

پرسش و پاسخ های کاربران


1
گواتر و کم کاری تیروئید
مهم

سلام من با توجه به ازمایشاتی که انجام دادم معلوم شد که گواتر غیر طبیعی دارم میخواستم بدونم یعنی چی در ضمن به کم کاری تیرویید ربط داره چون تقریبا عوارض اونم رو هم دارم یعنی موی زاید تو صورت وسینه و چاقی ولی بقیه وندارم یعنی ریزش مو ندارم کلفتی صدا ندارم لرز ندارم میشه برام توضیح بدین در مورد دو بیماری ممنون. مشاهده پاسخ دکتر
2
راه کار تشخیص باکره بودن همسر
مهم

باسلام وخسته نباشید.
من چند وقت پیش با نامزدم ارتباط داشتم.به راحتی انگشتام تا ته فرو میرفت بدون هیچ مشکل ودردی.وشکل مهبلش هم مث اونیه که گفتید قبلا ارتباط داشته و بعد از نزدیکی هم هیچ خونی نبود یا جتی یذره درد از طرف اون.
توروخدا راهنماییم کنید.
یعنی اون قبلا با کسی رابطه داشته؟
مشاهده پاسخ دکتر
3
گوش درد
مهم

سلام
کتایون 29 ساله هستم از تهران و متاهل. حدودا چندین ماه هست که زمان خواب وقتی به پهلوی چپم می خوابم (در واقع روی گوش چپم می خوابم) وقتی می خوام بعد از مدتی بچرخم و جهتم رو جابه جا کنم به محض تکون دادن سرم گوش درد شدیدی می گیرم. و باید چند دقیقه صبر کنم تا دردش تموم بشه. دردش انقدر زیاده که هیچ حرکتی نمی کنم و برای چند دقیقه تحمل میکنم تا بتونم جهت خوابم رو عوض کنم. واقعا نمی دونم علتش چیه. در طول روز و یا وقتی به حالت های دیگه می خوابم هیچگونه درد و مورد خاصی ندارم. و خیلی برام عجیبه. این باعث شده که مجبور باشم هیچوقت روی پهلوی چپم نخوابم و گاهی خیلی سخته.
بسیار ممنون میشم اگر پاسخ مشکل من رو بدین.
مشاهده پاسخ دکتر
4
عدم نعوظ کامل آلت تناسلی
مهم

باسلام: حدود دوسال ضعف جنسي دارم درموقع رابطه جنسي نعوذ دارم الت من در هنگام ارتباط جنسي ميخوابد .ازمايش دادم اسپرم من ضعيف است البته بعد دوسال بامصرف داروباتجويزپزشگ داروهايي مثل كارنيتين ويتامين Eبهتر شدم تعداد اسپرم من زيادتر شده ولي بازم مشكل نعوذ دارم خواب رفتگي دير امدن اب مني دارم لطفا راهنمايي فرماييد.باتشگر مشاهده پاسخ دکتر
5
انتقال بیماری های مقاربتی
مهم

سلام خسته نباشید من دیروز با یک خانومی که هیچ شناختی ازش نداشتم سکس کردم . موقع سکس کاندومم پاره شد و منم بدونه کاندوم ادامه دادم.میخوام بدونم ایا احتمال انتقال چقدر می باشد؟ چه راهی برای پیشگیری توصیه میکنید. امکانش هست که انتقال پیدا نکنه؟؟ ممنون میشم کامل راهنماییم کنید مشاهده پاسخ دکتر
6
درد مجاری تناسلی و بیضه در هنگام نعوظ
مهم

سلام،من الآن چهارپنج سالی است که اینطوریم،شبها بعضی وقتها که حالت جنابت رخ میدهد،دردشدیدی درآلت تناسلی بوجود می آیدکه تایه ساعتی نمیگذاردبخوابم،همچنین بیضه سمت راستم هم بعضی وقتها یه کم درد وتاحدودی باد میکند،که دردبه صورت مزمن به داخل شکم وتاپشت لگن هم کشیده میشودوکم کم به ندرت خوب میشود،نمیدونم علتش چیه راهنماییم کنید؟ممنون مشاهده پاسخ دکتر
7
ریزش شدید مو
مهم

با سلام
خدا قوت
من حدود دو ماهی میشه که شدید موهام میریزه و بیشتر موهای که میریزه شکسته هستش یا پیاز مو نداره
اومدم شامپو صحت که استفاده میکردم دیگه استفاده نکردم بازم فایده نداشت یه مدت کلیر استفاده کردم یه مدت شامپو پاوه
دوباره برگشتم همون شامپو پاوه من تو قسمت جنوبی کشور زندگی میکنم 14 روز روی دریا البته بیشتر تو اتاقم خیلی کم بیرون میرم در حد 10 دقیقه
خودم فکر کردم بخاطر اینه که وقتی خونه هستم با موتور که میرم بیرون کلاه میزارم بخاطر گرما شاید همین تاثیر گذاشته البته اینم یه دو هفته ی هست که دیگه استفاده نمی کنم
پسرم 26 سالمه مجردم موهای خیلی معمولی دارم
ممنون میشم راهنمایی ام کنید
با تشکر یا علی
مشاهده پاسخ دکتر
8
رابطه جنسی کامل
مهم

با سلام
دختری 27 ساله هستم حدود 2 ساله که ازدواج کردم اما متاسفانه هنوز نتوانستنم با همسرم رابطه ی کاملی داشته باشم.
علتش هم فکر میکنم روانیه.
قبلا به کسی علاقه داشتم ولی به سرانجام نرسید!
چون حسی به همسرم ندارم نمیتونم رابطه ی جنسی داشته باشم باهاشون
لطفا راهنمایی کنید چه باید کنم؟!
تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
9
افزایش قد
مهم

سلام خسته نباشید من علی 18 سال سن دارم با قد 178 من از زمان 16 سالگی تا به الان هیچ رشد قدی نداشته ام حتی دوستانم که از من کوتاه تر بودن الان از من بلندتر شده اند تو رو خدا کمکم کنید چگونه میتوانم این توقف رشد قدی را برطرف سازم و بلند تر شوم لطفا کمکم کنید مشاهده پاسخ دکتر
10
پریودی نامنظم
مهم

با سلام.دختری 17 ساله هستم.از ابتدای پریودی4سال پیش تا الان هیچ وقت پریودی منظم نداشتم"حدودا هر دوماه یک بار"یک سال پیش کیست داشتم که با دارو طی سه ماه کیست رفع شد,اما باز هم پریودیم نامنظمه.ترشحات زیادی دارم که گاه مانند سفیده تخم مرغ و گاهی سفید وسفت هستند.و در صورتی که لباس زیر خود را در عوض کنم حتی گلو درد هم می گیرم.آیا امکام عفونت یا نا باروری دارم؟شاخص تده ی بدنیم26.5 و دارای اضافه وزن هستم.ممنونم. مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 100 بعدی » همه

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.