نمایش منوی کناری
بهترین ورزش برای افراد با فشارخون بالا

بهترین ورزش برای افراد با فشارخون بالا

توسط وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب در تاریح ۱۳۹۳/۰۷/۲۹

ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد ۸تا۱۰ بار آن را بردارند استفاده کنند در گفتگو با […]

از دکتر بپرسيد! ادامه مطلب
آموزش صحیح نشستن پشت کامپیوتر

آموزش صحیح نشستن پشت کامپیوتر

توسط وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب در تاریح ۱۳۹۳/۰۳/۲۷

امروزه استفاده از کامپیوتر یک نیاز فراگیر شده است به همین خاطر احتمال اینکه در مورد روش های درست نشستن پشت کامپیوتر اطلاعاتی داشته باشید دور از ذهن نیست. اگر از کاربرانی هستید که وقت […]

از دکتر بپرسيد! ادامه مطلب
تمرینی برای قلب دوم انسان

تمرینی برای قلب دوم انسان

توسط وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب در تاریح ۱۳۹۳/۰۳/۲۰

بدن بر روی پاها استوار است ، به همین دلیل باید پاهای قوی داشته باشید تا بتوانید به خوبی راه بروید و فعالیت داشته باشید. قدرت از رانها سرچشمه می گیرد و با کمک آنها […]

از دکتر بپرسيد! ادامه مطلب
با کمر درد خداحافظی کنید

با کمر درد خداحافظی کنید

توسط وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب در تاریح ۱۳۹۳/۰۳/۱۹

انجام حرکات ورزشی مناسب می‌تواند برای دردهای کمر همزمان ترمیمی و پیشگیرانه باشد. با متخصص ارتپدی بیـوطبـــ همرا باشید: در این برنامه ورزشی سه نوع تمرین پیشنهاد می‌شود که ابتدا توصیه می شود ، تمرینات […]

از دکتر بپرسيد! ادامه مطلب
بدنتان را به ماشینی چربی سوز تبدیل کنید

بدنتان را به ماشینی چربی سوز تبدیل کنید

توسط وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب در تاریح ۱۳۹۳/۰۳/۱۱

شاید خیلی نتوانند به باشگاه بروند و یا حداقل برای چند روز نتوانند این کار را بکنند. در چنین مواقعی در فکر هستید که چه ورزشی میتوان انجام داد که چربی سوز باشد؟ دیگر نگران […]

از دکتر بپرسيد! ادامه مطلب
دیابت را با ورزش درمان کنید

دیابت را با ورزش درمان کنید

توسط وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب در تاریح ۱۳۹۳/۰۳/۱۰

امروزه با گسترده شن زندگی ماشینی و افزایش ابتلای مردم به بیماری هایی نظیر دیبات و فشارخون،نقش درمان های طبیعی نظیر ورزش در میان درمان های دیگر پررنگ تر شده است در این مقاله به […]

از دکتر بپرسيد! ادامه مطلب
آشنایی با دوپینگ خونی و عوارض آن

آشنایی با دوپینگ خونی و عوارض آن

توسط وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب در تاریح ۱۳۹۳/۰۲/۱۶

از روش‌های مختلف دوپینگ برای بالا بردن کارایی ورزشکاران استفاده می‌شود، اما این روش‌ها خطراتی را برای سلامتی ورزشکاران به همراه دارند. در این مقاله برای بررسی دقیق این مبحث به گفتگو با متخصص فیزیولوژی […]

از دکتر بپرسيد! ادامه مطلب