نمایش منوی کناری

خواص و فواید تخم بلدرچین

12/ژوئن/2016 39,129 بازدید
خواص و فواید تخم بلدرچین

اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید.

تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ برابر ویتامینB2 دارد (هرچند اندازه ی یک تخم مرغ حدود ۵ برابر تخم بلدرچین است).

تخم بلدرچین بعنوان یک بمب ویتامینی و تغذیه ای

تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می­باشد.

کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است.

ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند.

فواید تخم بلدرچین ,ارزش غذایی تخم بلدرچین

علل مصرف تخم بلدرچین

تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول­های بدن می شود. وبهترین نوع پروتئین و چربی را دارد.

تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار موثر است.

تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می­باشد.

تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک می­کند.

تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­شود.

تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است.

تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان ها می­شود.

تخم بلدرچین سبب بهبود میل و توان جنسی می­شود.

تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی­کند.

فواید تخم بلدرچین ,ارزش غذایی تخم بلدرچین

جنبه های دارویی و درمانی تخم بلدرچین

تخم بلدرچین برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، ناتوانی جنسی، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان توصیه می­شود.

مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث منظم شدن سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر می­شود.

مصرف تخم بلدرچین به دلیل حجم کم و میزان بالای پروتئین آن برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان عزیز توصیه می­شود.

تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه می­شود.

ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه­های پوست می­شود.

قابل توجه افراد بالای ۴۰ سال

جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می­شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می­شود.

تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچه ها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین (بمب ویتامینی) بصورت خام مصرف می کنند.

با مصرف محصولات غذایی طبیعی و سالم، سلامتی را حس کنید

همراه با بیوطب سلامت و تندرست باشید


• برای مطرح کردن سوالات پزشکی خویش، اینجا کلیک نمایید.

• برای ورود به کلینیک آنلاین و ارتباط با پزشکان آنلاین، اینجا کلیک نمایید.

• برای مشاهده بخش مشاوره پزشکی و پرسش های کاربران، اینجا کلیک نمایید.

• برای مشاهده فهرست دسته بندی کامل و تخصصی مقالات و مطالب، اینجا کلیک نمایید.


تندرست باشید   

کادر پزشکی بیوطب


گردآورنده: وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب

سایت پزشکی و سلامت بیوطب

به جـامـع تـریـن وب سـایــت پـزشـکــی و سـلامـت بــه زبان فـارسـی خــوش آمـدیـد مقـالات تخصـصی و عـمـومـی پزشــکــی و سـلامـت مـوجــود در وب سـایت بیـوطـب و هـمـچـنـیـن پاسـخ هـای ارائــه شـده به ســوالات پزشکـی توســط متـخـصـصـیـن علم پزشکـی و سلامت صـورت می پذیـرد. همـراه با بیـوطب سـلـامـت و تندرسـت باشیـد
مشاهده مقالات


ارسال پرسش در این باره

پرسش و پاسخ های کاربران

۴ دیدگاه

  1. محمد گفت:

    با سلام . در برنامه تغذیه من ذکر شده روزی ۱۰ سفیده تخم مرغ . سواله بنده. اینه که از اونجایی که تخم بلدرچین حاوی. ویتامین های بسیار بیشتر در. حجم کمتره ، آیا مصرف ۵ عدد تخم بلدرچین جوابگث هست هست ؟ و. اینکه کلسترول بلدرچین اون. هم ۵-۶ عدد در روز مضر نیست؟ و. یه سوال دیگه اینکه موادی که در سفیده تخم مرغ برای افرادی که باشگاه میرن وجود داره ،به همون. اندازه در بلدرچین هم هست؟

    • ————
      با سلام
      ————
      مواد ذکر شده در یک برنامه غذایی متناسب نیاز آن برنامه و فرد مورد نظر بوده و معمولا قابل جایگزینی نیست.
      لکن می توانید به جای تخم مرغ از تخم بلدرچین به مقدار کمتر استفاده نمایید.
      ———————————–
      سلامت و تندرست باشید
      ———————————–

  2. مصطفی گفت:

    با سلام . ۳۵سال سن دارم مدت دو ماه هست که تمام طول مدت خواب آلت تناسلیم راست می شود وباعث شده چند بار از خواب بیدار شده و همچنین باعث درد در زیر شکم و کلیه ها شده چندین آزمایش دادم (آزمایش خون . کلیه.پرستات.فتح) که همه آزمایشات نرمال بوده .خواهشمندم یاری کنی شب از بی خوابی رنج می برم وشبها جدا از همسر می خوابم..ضمنا در بیداری هیچگونه از این علایم را ندارم.

دیدگاه خود را بیان کنید


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

ثبت دامنه
هاست ارزان
طراحی سایت پزشکان